Bejegyezte: Tobai Ágota
Az áldott napfény végre bőségesen ragyog ránk. Töltsük fel a nap fényével, melegével testünket, lelkünket, és engedjük át magunkat a nyár csókjának. De vigyázat, a napfénnyel való túlzott kacérkodás megviseli a bőrt, akár még fényvédelem mellett is. A bőr ugyanis nem felejt. Ez a mondat már szállóigévé vált a barátainkkal való közös nyaralások alatt, amikor - az akkor még kis - gyermekemet és barátait a napfényvédelem kulisszatitkaira okítottam. "Igen, tudjuk.... a bőr nem felejt" - mondták kórusban. Az életünk során bőrünket ért UV sugárterhelés az évek során összeadódik, és a bőr korai öregedése illetve különböző degenerációs folyamatok indulhatnak el. Természetesen a szolárium használata is UV terhelést jelent. Kémiai vagy fizikai fényvédők, megfelelő faktorszám: bőséges irodalmat találunk ebben a témakörben, de bármilyen gondosan válasszunk is napozószert, lehetőség szerint 11 és 15 óra között keressünk árnyékot, és ne az UV sugarak tombolásakor akarjuk megszerezni az áhított barnaságot. Jó szolgálatot tehet egy lenge, könnyű szövésű ing és széles karimájú kalap is.
Mit tegyünk, ha mégis napégést kell kezelnünk?
Aromavíz mix kisebb napégésre (HA = hydrolat /aromavíz)
HA Rosa damascena (rózsavíz) 50 ml
HA Mentha piperita (borsmentavíz) 50 ml
HA Lavandula angustifolia (levendulavíz) 50 ml
Tegyük az aromavizeket egy szórófejjel ellátott flakonba, és permetezzük az égés területére. Szükség szerint ismételhető, de ajánlott a minél gyakoribb kezelés. A borsmenta víz hűsíti, a levendulavíz nyugtatja, a rózsavíz regenerálja a sérült bőrt.
Komolyabb napégés esetén az aromavizes kezelést egészítsük ki az alábbi olajkeverék használatával:
Bőrnyugtató olajkeverék napégésre
Lavandula angustifolia illóolaj (orvosi levendula) 5 ml
Mentha piperita illóolaj (borsmenta) 1 ml
Körömvirágolaj (Calendula officinalis) 44 ml
Először permetezzük a fentiekben leírt aromavíz keveréket az égett területre, majd a még nedves bőrre finom mozdulattal simítsuk fel a bőrnyugtató, hűsítő olajkeveréket. Ismételjük meg 3-4 alkalommal / nap. A tünetek enyhüléséig tartózkodjunk a napfürdőtől, keressünk árnyékot és fogyasszunk elegendő folyadékot, hogy a bőr hidratációját biztosítsuk.
Az aromavizeket, illóolajokat, növényi olajokat Aromaterapetuáktól, illetve a Panarom Webshopról tudjátok beszerezni: www.panaromwebshop.hu
Okleveles Aromaterapeuták listája: www.panaromwebshop.hu/aromaterapeutak
Csak a Panarom által forgalmazott illóolajokért, növényi olajokért tudunk felelősséget vállalni!
