Szerző: Tobai Ágota
A cellulit egy olyan, többnyire nőket érintő bőrtünet, mely folyamatosan fókuszba kerül a nyári bikiniszezon közeledtével. Kialakulásának számtalan oka van. Többnyire a helytelen táplálkozási szokások, a mozgásszegény életmód, kevés folyadékbevitel, kötőszöveti gyengeség, elégtelen vér- és nyirokkeringés áll a háttérben. Ugyanakkor a témában írt szakirodalom említést tesz arról, hogy a nők azért is érintettebbek a cellulit kialakulásában, mivel a nők bőrének felépítése eltér a férfiakétól. A női bőr kötőszövetében a kollagénrostok párhuzamosan helyezkednek el, míg a férfiak bőrében a kollagénháló rácsos szerkezetű.
A férfi kötőszövet éppen ezért, szerkezeti sajátosságai miatt feszesebb és ellenállóbb a női kötőszövethez képest. De gondoljunk csak bele, hogy a várandósság idején pontosan erre a lazább szerkezetre van szükség ahhoz, hogy a bőr képes legyen követni a kismama alakváltozását. A kötőszöveti eltérés mellett a női hormonrendszert alapvetően meghatározó ösztrogén is erőteljes hatást gyakorol a cellulit kialakulására. A cellulit alkati adottságok, genetikai kódok függvényében is kialakulhat.
Az egyik legfontosabb teendő, ha változtatni szeretnénk a cellulitos bőrképen, az életmódváltás. Minden más terápia csak ezután következik. Zöldség- és gyümölcs alapú, rostban gazdag táplálkozás és víz, víz, víz.... Mert hogy a víz a legalapvetőbb szükségletünk, az élettani folyamatok, az egészség alapját képezi. Ha nem iszunk elegendő vizet, az anyagcsere folyamatok is kárt szenvednek, és a felhalmozódó salakanyagok pangást és gyulladást generálnak a szervezetben. A második lépés a rendszeres mozgás beiktatása, tehát nem csak egyszer-egyszer, ha éppen kedvünk van hozzá, hanem akkor is, ha nincs kedvünk, mert a megfelelő nyirokáramlást – a vízfogyasztás mellett – a fizikai aktivitással tudjuk biztosítani.
Az életmódváltás útjára lépve, a cellulit kezelésében megtettük az első és egyben legfontosabb lépéseket. A folyamatot megtámogathatjuk olyan illóolajok használatával, melyek helyileg, az érintett területre bedörzsölve, fokozzák a vér- és nyirokkeringést, ezáltal a méregtelenítési folyamatokat, így biztosítva a szövetek optimális oxigén- és tápanyagfelvételét, melynek hatására elindul azok tisztulása és regenerációja.
Cellulit elleni illóolajkeverék
- Ciprus illóolaj (Cupressus sempervirens) 2 ml
- Geránium illóolaj (Pelargonium asperum) 1 ml
- Virginiai boróka illóolaj (Juniperus virginiana) 3 ml
- Szezámolaj (Sesamum indicum) 24 ml
Alkalmazása:
Száraz kefével dörzsöljük át az érintett területet, majd nedvesítsük be a bőrt – még jobb, ha olasz szalmagyopár aromavízzel permetezzük – és a fenti keverékből simítsunk fel 20 cseppet, majd alaposan masszírozzuk be a bőrbe. Napi kétszeri alkalmazás javasolt.
A fent elmondottak mellett szaunával tovább segíthető a szöveti pangás oldása, de egy cellulitkezelő programba érdemes beépíteni rendszeres illóolajos masszázsterápiát is.
A keverék elkészítéséhez szükséges illóolajok megvásárolhatók a Panarom webshopban. Okleveles aromaterapeutáink illóolajos masszázs kezelésekkel, tanácsadással, egyénre szabott illóolaj-keverékek elkészítésével állnak az érdeklődők rendelkezésére. Elérhetőségük a Panarom honlapján megtalálható.
