Feller Adrienne és Tobai Ágota

Adrienne és Ágota ff vágott.jpg


"Az illóolajok iránti szenvedélyünk több, mint két évtizede tart és ennél már csak a barátságunk kezdete nyúlik messzebbre. Karöltve járunk az élet és az illatok   útján. Együtt tanítunk és tanulunk, nevetünk és sírunk. Különbözőségünk és hasonlóságunk erősíti a barátságunkat.  Mások vagyunk és mégis egyformák. Ebben a blogban nem csak aromaterápiáról olvashatsz, hanem az életről szőtt gondolatainkról, élményeinkről és érzéseinkről."

 

A blogban leírt receptek elkészítésére kizárólag a Panarom terápiás célra alkalmas, ellenőrzött illóolajait ajánljuk!

Friss topikok

Címkék

allergia (1) altatás (1) Ambiance Provance (3) arcolaj (1) Aromaterapeuta (3) Aromaterapeuták (5) aromavíz (4) atlasz cédrus (1) babér illóolaj (1) Bébelle balzsam (1) beöntés (1) Bergamott illóolaj (2) böjt (9) bőrnyugtatás (1) boróka (1) borsmenta (2) borsmenta illóolaj (2) Boswellia carterii (1) bronchitisz (1) budapesti fürdő (1) Calendula officinalis (1) cédrus illóolaj (3) Cellulit elleni masszázsolaj (1) Cellulit masszázsolaj (1) Chamaemelum nobile (1) ciprus illóolaj (2) citromcirok (1) Citrom illóolaj (2) citrom illóolaj (3) Damaszkuszi Rózsa aromavíz (3) depresszió (1) DetoxEnne (1) dohányzásról leszokás (1) édesnarancs illóolaj (1) égési sérülés (2) Egészség balzsam (1) egészség megőrzés (1) ehető virágok (1) ekcéma (1) elengedés (2) Eucalyptus deglupta (1) Eucalyptus radiata (1) Eukaliptusz (1) fagyasztott virágok (1) fáradtság (2) Fehér esszencia (2) feketebors illóolaj (1) Fény esszencia (4) fertőzések megelőzése (1) geránium (1) gyerek (2) gyerek aromaterápia (1) gyömbér illóolaj (1) hajápolás (1) harag (1) harmonizálás (1) hegek gyógyítása (1) hidrolát (1) illóolaj (3) illóolaj-keverék (2) illóolajok a tanulásban (1) illóolajos fürdő (1) Illóolaj párologtatás (1) illóolaj párologtatás (1) immunerősítés (4) influenza (1) inhalálás (1) iskola kezdés (1) JAM olaj (1) jégkocka (1) jojobaolaj (1) Jóni olaj (1) kamilla illóolaj (1) Kék Esszencia (1) kendermag olaj (1) kenyérsütés (1) keserűnarancsvirág (1) kókuszolaj (1) koncentráció (2) koriander (1) körömvirágolaj (2) Kötőhártya-gyulladás (1) krém (1) lavandula angustifolia illóolaj (2) Lavandula latifolia spica (1) Lavandula spica (1) lavandula stoechas illóolaj (1) lázcsillapítás (2) leböjt (1) Leó varázsolaj (2) levendulavíz (1) mandarin illóolaj (2) masszázs (2) masszőr (1) medúza csípés (1) megtisztulás (2) memória (1) memorizálás (1) méregtelenítés (1) méregtelenítő tea (1) mesélő hold (1) mezei kakukkfű (1) mirha illóolaj (1) muskotályzsálya illóolaj (1) napégés (1) Napsugár (1) narancsvirág (1) nárd illóolaj (1) nehezen alvó gyerek (1) nyákoldás (1) nyaralás (2) Nyugalom masszázsolaj (1) nyugodt alvás (1) olíva olaj (1) orrcsepp (1) orvosi levendula illóolaj (4) ősz (1) Pacsuli illóolaj (1) Panarom (9) párologtatás (1) pikkelysömör (1) Piper nigrum illóolaj (1) POUR HOMME (1) ránctalanítás (1) Római kamilla aromavíz (1) Rosa damascena hydrolat (1) Rosa rubiginosa (1) rozmaring ct. cineol (1) rozmaring ct. cineol illóolaj (1) rozmaring illóolaj (1) rózsavíz (2) sárgabarackmag olaj (1) sebgyógyítás (1) stressz (1) szantál illóolaj (2) szauna (1) szegfűszeg (1) Szent Iván éjjele (1) szezámolaj (3) szivárvány eukaliptusz (1) szubtilis aromaterápia (1) szúnyogcsípés (1) szúnyogriasztás (1) Tavasz (1) Tavaszi szél illóolajkeverék (1) tea (1) térharmonizálás (1) testradír (1) Thymus serpyllum (1) Tisztító esszencia (1) tömjén illóolaj (2) torokfájás (1) Útitárs szett (1) vadkakukkfű (1) vadlevendula illóolaj (1) vietnámi eukaliptusz illóolaj (1) virginiai boróka illóolaj (1) vírusölő (1) Ylang-ylang illóolaj (1) Címkefelhő

Nefelejcs, ne felejts!

2017.04.15. 12:06 | aromaterapia | 1 komment

Szerző: Tobai Ágota

Kedvenc virágaim egyike a kéken nevető nefelejcs. Szirmocskái középen ragyogó napocskát fognak körbe, talán ezért is érzem, mikor ránézek, hogy rám mosolyog. Virágszőnyegként a tavaszi kert dísze, de égszínkék virágai vázában is csodásak. Szeretem a nevét is. Nefelejcs. Mindig eszembe juttatja, mik azok a dolgok, amiket soha, de soha nem szeretnék elfelejteni.

Nem felejtem a sok kedvességet, amiben oly sokszor részesülök. A halk mosolyokat, a hangos nevetéseket, a jó ízeket, és a jóízű beszélgetéseket. A tavasz illatát, a tél-fehéret, az őszi vargányát az avar alatt, a nyári arany színeket. Nem felejtem az embereket, akikkel összesodort az élet, a családomat, a barátaimat, a jósorsomat, hogy olyan csodás lelkű emberek élnek velem, körülöttem, kikre tudom, az életemet is rábízhatom. Nem felejtem a szép pillanatokat, utazásokat, felismeréseket, a sok szépséget, amit a szívembe rajzoltak az évek. Így hát azt mondom magamnak, mikor a nefelejcsre nézek:

Ne felejts el ma sem nevetni, ne felejts el szeretni. Ne felejtsd el a sok szépet, amit kaptál, és légy hálás mindenért. És a nefelejcs azt is üzeni nekem, hogy csak azt érdemes megőrizni a szívemben, ami erőt ad, és felemel. Minden más érdemtelen az emlékezetre. Boldog Húsvétot mindannyiunknak!

nefelejcs.jpg

Illóolaj a kávéban?

2017.04.08. 21:50 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

A kávét sokan sokféleképpen isszuk. Édesen vagy édesítetlenül, röviden vagy hosszan, habosan, tejesen, hidegen vagy éppen forrón... A variációk száma felsorolhatatlan. A kávé zamatához jól illeszkednek az illóolajok is. Ha szeretnél egy próbát tenni, hogyan használd az olajokat a fekete nedű ízesítéséhez, íme néhány ötlet:

Cappuccino édesnarancs illóolajos tejhabbal

Az olasz eredetű ital, a cappuccino egyharmad kávé, egyharmad forró tej, és egyharmad tejhabból áll. Ha szeretnél egy kicsit más ízt is kipróbálni a megszokott helyett, akkor próbáld ki a következőt: a tejbe tegyél egy csepp édesnarancs illóolajat, majd a tejhabosítóval alaposan keverd össze. A narancsos tejhabot öntsd rá a lefőzött feketekávéra, majd csipet kakaóporral díszítsd a tetejét. A látvány, az íz és az illat is jókedvre derítő lesz.

cappuccino.jpg

Gyömbéres, mézes latte macchiato

Egy teáskanál mézet csurgass egy üvegpohár aljára, cseppents hozzá egy csepp gyömbér illóolajat, keverd el alaposan, add hozzá a felgőzölt tejet a tejhabbal, végül pedig lassan engedd a forró italba a frissen lefőzött eszpresszót. A tetejét fahéjfelhővel díszítheted. Erőt adó, melegítő hatású ital lesz a végeredmény, mely még az immunrendszert is tonizálja.

Eszpresszó, narancsvirág permettel

A frissen főtt eszpresszót egy mokkáskanál narancsvirágvízzel ízesítheted, ez az aromavíz a koffein okozta idegesség ellen is hatékony. A narancsvirág permet a tejhabot vagy éppen a tejszínhabot is feldobja, ha egy szórófejjel ellátott kis flakonba teszed a virágvizet, és egy pumpányit a hab tetejére permetezel.

Receptjeinkhez kizárólag a Panarom terápiás tisztaságú, bevizsgált illóolajait ajánljuk.

Az édeskömény illóolaj 5 csodás hatása

2017.04.01. 22:12 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

Az édeskömény (Foeniculum vulgare) Dél-Európában őshonos növény, gumója ízletes zöldség, az illóolajat azonban nem a gumóból, hanem a magjából nyerik.

edeskomeny.jpg

Már az ókorban is ismerték, a görögök marathonnak nevezték, Marathon nevű településük után, ahol nagy mennyiségű édeskömény nőtt. A középkori kolostorkertekben is termesztették, jól ismervén az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásait. Különösen sok édeskömény termett az Atlanti-óceánban fekvő Madeira szigetén. Amikor 1418-ban a portugálok felfedezték a szigetet, az öblöt, ahol a portugál tengerészek partra szálltak, az édesköményről nevezték el, mivel a szigetet belengte az édeskömény illata. Az öböl neve ma is Édeskömény-öböl, itt alapították meg a sziget fővárosát, Funchal-t, melynek neve szintén az édesköményhez kapcsolódik, a portugál „funcho” - édeskömény szóból képezve.

Mire jó az édeskömény illóolaja?

  1. Emésztés segítésére

Az édeskömény illóolaja hatékony segítség minden, az emésztőrendszert érintő probléma esetén. Mivel az édeskömény epehajtó hatású, ezért megkönnyíti az emésztést. Túl sok étel fogyasztása után, amikor érezhetően megterhelődik az emésztőtraktus, és nehezen tudja a szervezet feldolgozni a nagyobb mennyiségben bevitt táplálékot, az édeskömény illóolaja segítséget jelenthet. 2 csepp édeskömény illóolaj egy pohár vízben oldva, és elfogyasztva gyorsan enyhíti a teltségérzetet. 

  1. Puffadás ellen

Bizonyos ételek fogyasztása után könnyen jelentkezhet puffadás. Az édeskömény illóolaja enyhíti a belekben képződő gázok okozta kellemetlen érzetet, és megakadályozza a további gázképződést. 3 csepp édeskömény illóolajat 3 csepp növényi olajjal simítsunk fel a has területére.

  1. Izomgörcs, menstruációs görcs oldására

Tegyünk 3 csepp édeskömény illóolajat 2 csepp majoranna illóolaj társaságában 10 csepp szezámolajba, és kenjük át vele a fájdalmas területet.

  1. Szorongás oldására

Az édeskömény olaja oldja a feszültséget a szorongást, illatának üzenete: „Szeretnélek megvigasztalni”. Tegyünk 2 csepp édeskömény, 5 csepp édesnarancs, és 1 csepp kubeba illóolajat 2 ml meggymagolajba, és dörzsöljük át az egész testet a keverékkel.

  1. Sebek kezelésére

Mivel az édeskömény illóolaj antibakteriális hatású, és egyben meggyorsítja a sebek gyógyulását, ezért kisebb sebek kezelésében is szerepet kaphat.

Az édeskömény illóolajának ellenjavallatai:

Várandós- és szoptatós anyák kerüljék az édeskömény illóolajának használatát, kisgyermekeknek, és epilepsziásoknak is kontraindikált. Ösztrogénszerű hatása miatt hormonkezelés alatt állóknak ellenjavallt.

Receptjeinkhez kizárólag a Panarom bevizsgált illóolajait ajánljuk.

Illóolajos tavaszi fürdő a megújulásért

2017.03.25. 18:58 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

A megújulás megtisztulást jelent. Megújulni akkor tudok, ha az elengedés és befogadás folytonosságában létezem. Ez a ritmikusság maga az áramlás, az áramlás pedig maga az élet. Amikor megreked ez a folyamat, vagyis akár az elengedés, akár a befogadás impulzusa belső ellenállásba ütközik, akkor pangás jön létre. A pangás pedig minden betegség melegágya, úgy a fizikai mint a mentális betegségeké. Az élet lüktet, pulzál, mozog és árad. Tartsd hát magad mindig mozgásban, lendületben, megújulásban. Hangold fel magad a megújulás energiáira egy csodálatos illóolajos fürdővel. Egy evőkanál tejszínbe tedd a következő illóolajokat:

Rozmaring cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineol)       6 csepp

Orvosi levendula (Lavandula angustifolia)                        3 csepp

Atlasz cédrus (Cedrus atlantica)                                         3 csepp

A tejszínbe kevert olajokat tedd a fürdővízhez, és merülj el az illatozó vízben. Miközben az illatok párájában pihensz, lazítsd el az izmaidat, engedj el minden görcsösséget, akarást és feszültséget.

furdo_1.jpg

Az illóolajok a meleg víztől kitáguló pórusokon keresztül könnyedén felszívódva fokozzák a nyirokáramlást, ezáltal segítik a salakanyagoktól való megtisztulást. Fontos, hogy gondolatban is légy jelen, és a megtisztulás szándékára fókuszálj.

A megújító fürdő rituálét végezd tíz napon át, és mellette törekedj egy mértékletes, könnyített táplálkozásra. Legalább 1,5 liter víz fogyasztása ajánlott, hogy a méreganyagok eltávolítása hatékony legyen. Minden nap mozogj egy kicsit, a séta is tökéletes. 

A tavasz virágzó, zöldellő, illatos energiája frissítően hat testre és lélekre egyaránt. A méhek zümmögve gyűjtik az édes nektárt a frissen bontott virágszirmok között, a napsugár új színeket rajzol a levegőbe, és minden az életről dalol. Az életről vagyis az áramlásról, a megújulásról. Légy nyitott, és lásd meg magad körül a szépséget, ami átszövi a világot, mert ez is megújulás. Éljen a tavasz, éljen az ÉLET!

Kókuszolaj, a trópusok édes illata

2017.03.12. 14:20 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

Ó, azok a csodálatos kókuszpálmák! Már a látványuk is megmelengeti a szívet. Hosszú törzsük akár 30 méter magasra is nyúlik, és a gömbölyű korona levelei között fürtökben terem gyümölcse, a kókuszdió, mely az értékes kókuszolajat tartalmazza.

kokuszpalma.jpg

Mivel szobahőmérsékleten az olaj megszilárdul, ezért kókuszzsírnak is nevezik. A kókuszolaj áldásos hatásai közül íme néhány:

  1. Süssünk kókuszolajban

A kókuszolaj magas hőfokon is stabil marad, ami annyit jelent, hogy 175 C fokig hevítve sem mutatkozik molekuláris szerkezeti változás az olajban. A sütéshez nem szükséges a hidegen sajtolt olaj, mivel ebben az esetben kizárólag a hőálló tulajdonságát használjuk fel. Minden más esetben kizárólag a hidegen sajtolt kókuszolaj bír terápiás hatással.

  1. Baktériumok, vírusok és gombák ellen

A kókuszolaj közepes láncú, telített zsírsavakból áll, a növényvilágban egyedülállóan magas laurinsav tartalommal bír. A laurinsav jelenlétének köszönhetően vírus-, baktérium- és gombaölő hatású.

  1. Koleszterinszint csökkentésére

Megfelelő táplálkozás mellett a rendszeresen fogyasztott kókuszolaj normalizálja a koleszterinszintet. 

  1. Bőrszépítésre

Élénkíti a vérkeringést, ezáltal segíti a sejtek tápanyagfelvételét. Csökkenti a ráncokat, rugalmassá teszi a bőrt. Terhességi csíkok kialakulásának megelőzésére is ideális választás. Segít megőrizni a bőr fiatalságát.

  1. Ajakbalzsamként

 Az ajkak érzékeny bőrét védi a káros környezeti hatásoktól, a nap, a szél és a hideg okozta sérülésektől.

  1. Hajpakoláshoz

A megmosott, még nedves hajvégekbe dörzsöljünk kókuszolajat, mely csodálatosan regenerálja a száraz hajat. 15-20 perc hatóidő után mossuk le a hajról. Szaunázáskor is érdemes a hajvégekbe dörzsölni, hogy elkerüljük a haj károsodását.

  1. Testápolóként

Egy kellemes fürdő, vagy zuhanyozás után kenjük át a még nedves bőrt az illatos kókuszolajjal! Ha még illóolajjal is dúsítjuk a testolajunkat, a hatás felülmúlhatatlan. 1 csepp ylang-ylang, 5 csepp édesnarancs illóolaj 5 ml kókuszolajba, maga az Édenkert illata...

  1. Fogyáshoz

A hidegen sajtolt kókuszolaj rendszeres fogyasztása rendezi a pajzsmirigy működését, javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, ezáltal elősegíti a fogyást.

A hidegen sajtolt kókuszolaj fogyasztását érdemes kiegészíteni esszenciális zsírsavakat tartalmazó olajokkal, mint például a lenmagolaj, ligetszépeolaj, borágó- és szezámolaj. A jelenlegi kutatások szerint az olajok ilyen formájú bevitele sokkal hasznosabb a szervezet számára, mint külön-külön.

A Fülöp-szigeteken – melyet a botanikusok a növény őshazájának tekintenek – a kókuszpálmát az élet fájának nevezik. Az ayurvédikus orvoslás többezer éve használja gyógyító célzattal, melyről szanszkrit neve is árulkodik: kalpa vriksha, ami annyit tesz: „ A fa, ami mindent megad, ami az élethez szükséges”.

Teafa illóolaj, az univerzális csodaszer

2017.02.25. 23:23 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

Az Ausztráliában őshonos teafából (Melaleuca alternifolia) nyert illóolaj az egyik legismertebb olaj az aromaterápiában. Az új-dél-walesi budjalung törzs legendái között vannak olyan történetek, melyek gyógyító tavakról szólnak, lagúnákról, melyekbe teafa levelek estek...

Az ausztrál kontinenst 40.000 éve lakó aboriginálok évezredek óta alkalmazzák a teafát gyógyító célzattal. A vízgőzdesztillációs eljárást nem ismerték ugyan, de a teafa leveleket a kézben elmorzsolva szabadították fel az illóolajat, és alkalmazták légúti betegségek, fejfájás csökkentésére, sebgyógyításra, és roboráló teát is készítettek belőle.

melaleuca_alternifolia.jpg

A teafa antimikrobiális aktivitását in vitro és in vivo kísérletek sora igazolja. A tudományos kutatásokat egy sidney-i vegyész Arthur Penfold kezdte el az 1920-as években, elsőként desztillálva a levelek illóolaját, egy kezdetleges, fatüzelésű, hordozható desztillálóval, melyet ott helyben használt, ahol a leveleket begyűjtötte.

A teafa illóolajának biokémiai struktúrájában 30-40 % a monoterpén alkoholok közé tartozó terpineol-4, ezt a kémiai összetevőt az illóolajok között a legmagasabb százalékban tartalmazza. Elsősorban e vegyületnek köszönhető a népszerű illóolaj sokoldalúan kiaknázható terápiás alkalmazhatósága. Széles spektrumú antibakteriális hatása mellett gombaölő, vírusölő hatással is bír, ugyanakkor hatékony gyulladáscsökkentő és az immunrendszert aktiváló tulajdonságokat is mutat.

A teafa populáris aromaterápiában való elterjedése nem csak kiváló fertőtlenítő erejének köszönhető, de annak is, hogy fertőzésgátló és mikrobaellenes hatása ellenjavallatok nélküli alkalmazást tesz lehetővé, így gyerekeknél is biztonsággal használható.

Kézfertőtlenítés

Ha nincs lehetőség kézmosásra, 2 csepp teafa illóolajjal dörzsöljük át a kezet.

Sebfertőtlenítés

Tegyünk 1-2 csepp illóolajat a sérült felületre. A teafa illóolaja nem irritálja a bőrt, nem csíp, ezért gyerekek esetében is jó megoldás kisebb horzsolások, sérülések fertőtlenítésére.

Torokfájás

5 csepp teafa illóolajat tegyünk egy pohár vízbe, keverjük el egy kanállal, és hosszan gargalizáljunk vele. Bár az illóolajok nem oldódnak vízben, a torok fertőtlenítéséhez ez a módszer megfelelő, és nincs szükség emulgáló anyagra.

Herpesz

A tünetek első megjelenésekor, minél hamarabb érdemes elkezdeni a kezelést, helyileg 1 csepp teafa olajat téve a herpeszre, és ismételve a kezelést napi 5-6 alkalommal.

Korpásodás

Hajmosáskor adjunk a samponhoz 3 csepp teafa illóolajat, és a szokásos módon mossuk meg a hajat. Heti 1-2 alkalommal ismételjük a kezelést, a korpásodás megszűnéséig.

Szemölcs

Helyileg, a szemölcsre napi 2-3 alkalommal 1 csepp teafát tegyünk. A rendszeres, mindennapi ecsetelés elengedhetetlen a kezelés sikeréhez.

Elsősegély szerként minden kézitáskában ott lenne a helye, különösen kisgyermekes szülőknél, hiszen a gyerekek oly sokszor kerülnek olyan helyzetbe, amikor jól jön egy ilyen egyszerű, mégis hatékony segítség.

Déméter istennő: az anya

2017.02.18. 21:21 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

A görög mitológiai történet szerint Hádész, az alvilág ura, mikor megpillantotta Korét, Zeusz és Déméter ifjú leányát, önmaga tökéletes ellentétét, azonnal beleszeretett. Egy szép napon, mikor a leány egy mezőn sétálva virágért hajolt, hogy megszagolja azt, megnyílt a föld, mélyéről Hádész sötétséget fújó lovai bukkantak elő, és Hádész magával ragadta a lányt. Koré eltűnt a föld színéről.

Hélios, a Napisten látta a történteket, és elmondta Déméternek, kinek mély bánata szomorú sorsot hozott a Földre. Déméter, ki a termékenység istennője volt, magára hagyta a földet. A szívét tépő fájdalomtól gyötörve nem törődött a földdel, a terméssel, az emberek sorsával. A növények elszáradtak, és az emberek éheztek.

Mikor Zeusz látta, hogy a Föld a pusztulás szélére került, a leányért küldetett az alvilágba, hogy Hádész engedje el őt. Hádész azonban cselhez folyamodott. Gránátalmával kínálta az induló leányt, ki a hirtelen jött szabadulás örömében elfogadta azt. Ezzel tudtán kívül, szentesítette házasságát Hádésszal.

Végül is egyezség született, miszerint a leány az év kétharmadát az Olümposzon töltheti anyja, Déméter mellett, de az év egyharmadát férje mellett az alvilágban kell töltenie. Koré a fiatal leány így lett az alvilág úrnője: Perszephoné.

Mikor Perszephoné az alvilágba száll, Déméter megint siratja lányát, és a föld minden évben újra kietlen pusztasággá változik. Ám amikor Perszephoné visszatér, Déméter boldogsága elhozza a tavaszt a földre, és a világ virágba borul.

Déméter istennő megtestesíti a földi anyát. Az anyát, akinek mindennél fontosabb gyermeke sorsa. Gondoskodás, gyöngédség, védelem, biztonság, táplálás, önzetlenség, odaadás, mind-mind olyan attribútumok, melyek elválaszthatatlanok az anyai minőségtől.

Az illóolajok különleges szubtilis hatása képes átformálni idejét múlt érzelmi és gondolati struktúrákat éppúgy, mint megidézni, előhívni különböző – Freud által archetípusnak nevezett – karaktereket. Természetesen csak a belső szándék és elhatározás megléte mellett. Az illatok emocionális hatása lenyűgöző, és aki már tapasztalta, jól tudja, milyen átütő erővel képesek alakítani belső világunkat.

demeter.png

A Déméter illóolaj-keverék akkor ajánlott, ha a női princípiumok közül az anya archetípusához kapcsolódó tulajdonságokat kívánjuk megerősíteni magunkban. Használd ezt a keveréket, ha védelemre és stabilitásra vágysz, mert erősíti az állhatatosságot és a biztonságot. Tenyeredbe cseppentve, mélyen lélegezd be az illatát, és mondd ki hangosan:

"Bízom magamban. Örömmel adok és örömmel fogadok. Bennem van az odaadás képessége. Bennem van a Föld ereje. Én magam vagyok az oltalmazó erő, és az önzetlen jóság."

Ne feledd, nem a kimondott szavak fogják elhozni számodra a változást. Az illat és a pozitív megerősítés támogatást jelent a cél elérésében. Ha Déméter minőségét kívánod beemelni az életedbe, azt csakis az önzetlenség, a másokról való gondoskodás, a törődő, gyöngéd figyelem gyakorlásával érheted el. 

Tavaszváró február

2017.02.11. 22:11 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

Hosszú, borongós, szürke hetek után újra ránk mosolyog a napsugár. Még mókázik velünk, és csak éppen annyit mutat magából, hogy elhiggyük, idén is lesz tavasz. A Nap cirógató, fényes érintése már előcsalogatta a kertben a hóvirágokat, fehér fejecskéjük a még virágtalan világba csempészik a tavasz ígéretét.

hovirag_3.jpg

A néma reggelek elmaradnak, már a rigó is énekel. A néphagyomány szerint, ha Bálint napján hangos a veréblakodalom, vagyis a verebek csivitje messzire hallatszik, azt jelzi, hogy már közel a kikelet.

Február havát Böjtelő havának nevezték a régi kalendáriumok. Nem véletlenül, hiszen többnyire e hónapra esik a böjt kezdete. Idén március első napján indul majd a böjti időszak, de már a böjt előtt is lendületbe hozhatod magad egy tavaszváró rituáléval:

Reggelenként igyál egy pohár meleg vizet, melybe egy fél citrom levét csavartad. Az éhgyomorra reggel elfogyasztott meleg citromos víz igazi energiabombaként hat, segíti a máj méregtelenítését, és gyorsítja az anyagcserét.

Zuhanyozz le, majd a még nedves bőrbe masszírozd be a következő keveréket: 5-10 ml meggymagolaj, 3 csepp eukaliptusz radiata illóolaj (Eucalyptus radiata), és 3 csepp citrom illóolaj (Citrus limonum ze.). A meggymagolaj puhítja, táplálja a bőrt, az eukaliptusz radiata illóolaj erősíti az immunrendszert és energetizál, a citrom illóolaja bőrtonizáló, és nyirokkeringést serkentő hatású.

Esténként kényeztető fürdőt vegyél. Egy evőkanál tejszínben keverj el 6 csepp kubeba (Litsea citrata) és 4 csepp mandarin (Citrus reticulata ze.) illóolajat. Ezek az illóolajok kioldják a testi, lelki feszültséget, és megkönnyítik az elalvást. Egy pihentető, jó alvás pedig megalapozza a másnapi erőnlétet is.

A párologtatóba használd a Tavaszi szél illóolaj-keveréket, hogy az otthonodban már a tavasz illatozzon.

A tavaszváró rituálét végezd a böjt kezdetéig. Ha böjtölni készülsz, olvasd el a blog bejegyzései között a böjtről szóló írásokat, hasznos tanácsokra lelsz bennük.

Az afta kezelése aromaterápiával

2017.02.01. 21:54 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Szerző: Tobai Ágota

Az afta keletkezésének lehetséges okai között éppúgy megtalálható a vírusos vagy bakteriális fertőzés, mint mechanikai sérülés, legyengült immunrendszer, vagy éppen a stressz, de akár bizonyos ételek is okozhatják egyéni érzékenységtől függően. Kialakulásának hátterében nincs egyértelműen meghatározható ok. Lefolyását tekintve azonban rendkívül fájdalmas, bármi okozza is a létrejöttét. A száj nyálkahártyáján kialakuló apró hólyagokat gyulladásos udvar veszi körül, és az aftával érintett terület nagyon érzékennyé válik, majd rövid időn belül a hólyagok fekélyes sebekké alakulnak.

Az illóolajos kezelés célja a fájdalom és a gyulladás csökkentése valamint a fekélyes terület regenerálása.

Afta elleni illóolaj-keverék:

  • Nemesbabér illóolaj (Laurus nobilis)      10 csepp
  • Vadlevendula illóolaj (Lavandula spica) 10 csepp
  • Teafa illóolaj (Melaleuca alternifolia)        5 csepp
  • Orbáncfűolaj (Hypericum perforatum)    25 csepp

 A keverékből két cseppet tegyünk az aftára, naponta 5 alkalommal, 3 napon át.

illoolaj_2.jpg

A nemesbabér és a teafa illóolaja fertőtlenítő és fájdalomcsillapító, a vadlevendula illóolaja pedig kiváló hámosító, sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatású. Ezeket az illóolajokat az orbáncfű olajában oldva alkalmazzuk, hiszen ez a növényi olaj gyulladáscsökkentőként tovább fokozza a fenti illóolajok hatását.

Az illóolajos kezelés kiegészíthető aromavizekkel is:

  • Orvosi levendulavíz               20 ml
  • Damaszkuszi rózsavíz          10 ml

Az aromavizeket tegyük egy szórófejjel ellátott üvegbe, rázzuk össze, és permetezzük az aftára. Az aromavizes permetet naponta akár 10 alkalommal is megismételhetjük. Ha mindkét kezelési módot alkalmazzuk, először használjuk az aromavizet, majd azt követően az illóolaj-keveréket ecseteljük az aftára.

A receptjeink kizárólag a Panarom illóolajaira vonatkoznak, melyeknek terápiás célú felhasználási lehetőségeit gázkromatográfiás vizsgálatok támasztják alá.

Fehér esszencia, az influenza ellen

2017.01.28. 15:38 | aromaterapia | Szólj hozzá!

Az Útitárs házipatika fontos eleme a Fehér esszencia illóolaj-keverék. Ebben a 100 % tisztaságú, kémiai profil szerint bevizsgált illóolajokból összeállított keverékben olyan illóolajok kaptak helyet, melyek mindegyike vírusölő, energetizáló, immunerősítő és nyákoldó hatású. A tökéletes szinergiában megalkotott illóolaj-keverék erőssége nem csak a sokoldalúan kiaknázható felhasználási lehetőség, de az is fontos szempont, hogy kisgyermekeknél is alkalmazható illóolajokból áll. Alkalmazása a felnőttek és a gyerekek részére az adagolásban tér el. Tombolnak a vírusos megbetegedések, jó szolgálatot tehet ilyenkor a Fehér esszencia:

feher_esszencia.png

Megelőzés, immunerősítés

Gyermekeknek 4 cseppet, felnőtteknek 6-8 cseppet tegyünk egy mokkáskanál sárgabarackmag olajba és dörzsöljük be a mellkast és a hátat minden reggel 21 napon át!

Influenza, nyákoldás, hörghurut

Gyermekeknek 4 cseppet, felnőtteknek 8 cseppet keverjünk el egy mokkáskanál sárgabarackmag olajban, és a mellkas és a hát területét dörzsöljük át vele, naponta 4 alkalommal, 1 héten keresztül.

Levegőfertőtlenítés

Tegyünk a párologtatóba 8-10 cseppet, így a légtérbe kerülő illóolajok elpusztítják a patogén kórokozókat.

A Fehér esszencia egyéb helyzetekben is hathatós segítséget nyújt. Vírusos szemölcsre, ajakherpeszre naponta 3 x 1 cseppet tegyünk. Fáradtság, energiahiány esetén 2-2 csepp a talpakra, és 3 csepp a gerinc mentén bedörzsölve, és perceken belül rendeződik az energiaszint. Szaunaolajnak is tökéletesen megfelel, hiszen csodálatos immunaktivizáló hatása mindenki számára előnyös.

A Fehér esszencia csodálatos lehetőség a fertőzések leküzdésére, és mindazok számára ajánlott, akik hatékony, mégis az emberi szervezethez gyengéd módszereket keresnek az egészségük megőrzésére. Keresd a Panarom webshopban, és Okleveles Panarom Aromaterapeutáknál.