Az egészséges napozási szokások fontosságára szeretnénk felhívni a figyelmed, hogy megvédd gyermeked a nap káros UV-sugaraitól.
A következő tippek segítségével megteheted a megfelelő óvintézkedéseket, hogy a napozás biztonságos és élvezetes legyen az egész család számára. �️
- Tartsd a gyermeket árnyékban! �☀️
Árnyékos hely választása a legjobb módja annak, hogy megvédd gyermeked a Naptól, különösen, ha 6 hónaposnál fiatalabb. Tehát tartsd a babát árnyékban, amennyire csak lehetséges, és ha nem találsz árnyékot, akkor csinálj sajátot, esernyő, lombkorona vagy egy babakocsi burkolata segítségével.
Azonban arra figyelj, hogy a babakocsit soha ne takard le! ❌�️
Ha hosszabb ideig letakarva hagyod a babakocsit vagy az autóülést (akár egy könnyű, légáteresztő takaróval is), akár 20 fokkal is melegebb lehet alatta. Még a legvékonyabb anyag is csökkentheti a légáramlást, és megemelheti a belső hőmérsékletet. Amolyan “üvegházhatás” alakulhat ki. Ennek ellenére sokan alkalmazzák ezt a “praktikát”, különösen, ha közvetlen napfény éri a babát. ☀️�
- Öltöztesd a kicsit napvédő ruhába! ��
Például könnyű, hosszú ujjú ingbe és nadrágba. Ezenkívül ügyelj arra, ha már kicsit nagyobb, hogy a napon mindig széles karimájú kalapot és UV-védelemmel ellátott napszemüveget viseljen.
- Fontos a hidratálás! �
Gondoskodj arról, hogy a gyermek megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszon a hidratáltság fenntartása érdekében. A kiszáradás súlyos állapot lehet, különösen a csecsemők és kisgyermekek esetében, ezért fontos az időben történő kezelés. A száraz száj és nyálkahártyák, csökkent vizeletürítés, sötétebb vizelet, fáradtság és letargia, csecsemőknél besüppedt kutacs, könnyek nélküli sírás, szédülés, kábultság, száraz bőr mind a kiszáradás jelei lehetnek.
- Gondoskodj a megfelelő fényvédelemről! ☀️�
Használj életkornak megfelelő fényvédőt, és alkalmazd legalább 15-30 perccel a napra való kimenetel előtt. Vigyél fel egy vastag, egyenletes réteget a kisgyermek bőrére, figyelve, hogy ne hagyj ki semmilyen területet, beleértve az arcot, füleket, nyakat, lábakat és kezeket. Ismételd meg az alkalmazást legalább két óránként, valamint a fürdés, erős izzadás vagy törölközés után.
Szeretnél többet megtudni arról, hogyan tudhatod biztonságban gyermeked?
Jelentkezz online babaelsősegély tanfolyamunkra, ahol újszülött kortól egészen 6 éves korig végigvesszük a leggyakoribb baleseteket és betegségeket, azok megelőzését és azt is, hogy ha bekövetkezik a baj, nekünk Szülőknek mi a teendőnk.
Szerző:
Epelus.hu
