Szerző: Tobai Ágota
Bár az időjárás már igen régóta nyarat idéz, sokan a tanév lezárásával érkeznek meg a nyárba. Nekem a Panarom Szent Iván éji nyárköszöntő, évzáró ünnepe szólaltatja meg minden évben a nyár első akkordjait. Lezárult egy tanév, és hallgatók sokasága jött el, hogy örömnapot éljünk együtt.
Csendültek a poharak, csillogtak a szemek. Beszélgettünk, nevettünk, és a szemek fényében éppúgy, mint a térben, szárnyat bontott az együttlét örömteli, tündöklő ragyogása. Mindenki varázslatos ünnep-lelkülettel érkezett.
Ennek a közösségnek a születését úgy tűnik, hogy az illóolajok szeretete hívta életre, de aki ide tartozik, tudja, több tartóoszlopa is van ennek az összetartozásnak. Legfőképp talán az egymás iránt megnyilvánuló tisztelet, szeretet, a jó szándék, a lelkesedés és egy belső iránytű, ami ugyanabba az irányba mutat. „Egy húron pendülünk.” És ez olyan nagyon, elmondhatatlanul jó dolog.
A nyárba érkezve most egy ideig más lesz a ritmus. Más hangok, más dallamok fonják körbe a napokat. Egy kicsit minden lassúbb, egy kicsit mégis pezsgőbb. A nyári napfény cirógató öleléséből is többet kapunk, és a mélykék égbolt csillagtánca is hosszan igézi a tekintetet. Jól esik kint lenni a szabadban, feltöltődni a föld, a fény, a szél és a víz erejével.
Sétálj sokat mezítláb, amikor csak teheted, és érezd ahogy a földből a talpadon át erő kúszik minden sejtedbe, és megtölt a stabilitás, a biztonság erejével. Ha erőtlennek, bizonytalannak érzed magad, dörzsölj mindkét talpadra 2-2 csepp vetiver (Vetiveria zizanoides) illóolajat, és így kapcsolódj a Földhöz. Mondd ki hangosan: biztonságban vagyok. A vetiver spirális örvényként 6-8 méter mélyre ereszti gyökereit, és az ember számára ugyanezt a minőséget hozza el. Hihetetlen megtartó erő rejtőzik benne.
Napfürdőzz a reggeli órákban. Csukd be a szemed, és érezd, ahogy a fény átjárja a testedet, és felmelegíti a szívedet. Mondd ki hangosan: magamba fogadom a fényt, és megengedem magamnak, hogy átlépjek a csodák kapuján. Engedd, hogy a fény beburkolja az egész lényedet, és érezni fogod, hogy átölel a létöröm. Ha szomorú vagy, és kedvetlen, cseppents a tenyeredbe 3 csepp édesnarancs (Citrus sinensis ze.) illóolajat. Szagold meg mélyen az illatát, ismételd legalább hétszer, és így kapcsolódj a Naphoz.
A víz kimos minden feszültséget belőled. Fürdőzz meg benne, lebegj! Hunyd be a szemed, és gondolj arra, hogy magadba fogadod a víz hajlékonyságát. Engedd, hogy a víz megtisztítson téged minden múltbeli fájdalomtól és merevségtől. Képzeld el, ahogy a víz lemos rólad minden régi érzést, ellenállást, elkülönülést. A víz ringatásában újjászületsz. Ha úgy érzed, nehéz megválnod a régi sémáktól, a nehéz érzésektől, szüless újjá a citrom (Citrus limonum ze.) illóolajával, melynek illata a harag elengedését és a megbocsátást támogatja éppúgy önmagunk, mint mások felé. Tegyél 3 cseppet a tenyérbe, és legalább hétszer mélyen lélegezd be az illatát. Mondd ki hangosan: elengedem mindazt, ami már nem szolgál engem. Megbocsátok magamnak és megbocsátok mindenki másnak.
A szél lefújja rólad a nehezékeket. Tárd ki a két karodat, és figyeld, ahogy a levegő áramlik a tested körül. Vizualizáld, ahogy mindent letisztít rólad, és megtölt könnyedséggel. Engedd meg magadnak a szabadság érzetét, ne gondolj a gonddal, mert szabad vagy. Ha nyitottságra, szabadulásra vágysz, lélegezd be a mirtusz (Myrtus communis ct. cineol) illatát. Mondd ki hangosan: Szabad vagyok!
Nyár van! Édes aranyló, kalászérlelő nyár. Szeresd magad, szeresd az életet, és éld meg a pillanatok szépségét! Légy jelen a pillanatban! Te magad légy a pillanat!
