Az immunrendszerünk egy csodásan összetett struktúra. Testünk szinte minden része helyet kap a működésében, sok-sok apró szokással erősíthető, de évek kitartó munkájával meg is gyengíthető. Az elmúlt években mindannyian a saját bőrünkön tapasztaltuk, mekkora érték az egészség, az erős immunrendszer.
Számomra az immunrendszerem védőbástyái az érintés, a mozgás, a számomra éltető táplálkozás, a mentális jólétem megőrzése és az aromaterápia. Ezek tűnhetnek apróságoknak, de igazából ez az életem. Az életem, lebontva nap, mint nap meghozott döntésekre, sokszor lemondásnak tűnő, de hosszú távon az egyetlen tőkémnek mutatkozó befektetés. Ez az életmódom, az életcélom, az elveim, amelyek mentél élek.
Az immunrendszerünk egy folyton alakuló, az élet kezdetén felfelé építkező, élő folyamat, más igényekkel és a személyiségfejlődésünk folytán más lehetőségekkel. Az előbb úgy fogalmaztam, hogy az érintés az egyik alapja az immunrendszerem erejének. De nagyon más az érintés egy csecsemőnél, egy kamasznál vagy egy középkorú férfinél, vagy nőnél. Ugyanígy a mozgás, az étkezés, a mentális állapotuk és az aromaterápia eszköztára is mást és mást kínál az egyes életkorokban. Így az immunrendszer erősítésére is az életkorok és az ehhez kapcsolódó élethelyzetek szerint tekintek.
A bőrünk a legnagyobb kommunikációs felületünk, az első számú védvonal a külvilág felé, az embrionális korban azonos tőről fakad az idegrendszerrel. Egy csecsemőnek az élete múlik az érintésen, az ölben léten, a testközelségen. Ezáltal marad biztonságban, érik az idegrendszere, kialakulnak a testhatárai, és a szervezete elkezd ismerkedni az őt körülvevő néhány ember mikroklímájával. Ha eközött a néhány ember között, olyan biológiai fegyverek is vannak, mint bölcsis, vagy óvodás korú gyermekek, ez a folyamat minden bizonnyal intenzívebb lesz.
Így érthető, hogy egy csecsemő, vagy kisgyermek immunrendszerét az érintés egészen más minősége építi, mint egy kamaszét. A legtöbb gyermek imádja a simogatást. A babamasszázs is inkább simogatás, mint masszázs. Érintés a ringatás, a szoptatás, vagy hasonló testhelyzetben a cumisüvegből táplálás, érintés a hordozás, a fürdetés, a játékok, mellyel egy kisbaba kezdi megkülönböztetni az én és a nem én közötti határt, kezdi érezni, hogy hol van a szeme, a füle, az orra, a keze. Hányunknak van emléke arról, hogy gyermekkorában a hátát simogatták elalvás közben? Néha még a macska dorombolását is hallom, ha erre gondolok.
Ez a sok, sőt, néha kétségbeejtően rengeteg érintés is kell ahhoz, hogy a csecsemő immunrendszere elkezdje tanulni, hogy ki a jóbarát, és ki az ellenség. Ebben az érintéshalomban kaphat helyet a masszázs, ami egy újszülöttnél tényleg csak pár perc simogatás, egy csecsemőnél már hosszabb is lehet, egészen addig, amíg ki nem mászik a kezünk közül. Majd egy kis szünet után visszatérnek a nyugalmasabb, lassan masszázsra emlékeztető percek, amikor egy dal, vagy történet elmesélése közben átolajozhatjuk a gyermekünket.
A mozgás kapcsán a felmosó robot üzemmód, a megnyalogatott cipők, elfogyasztott homoksütik szegélyezik az immunrendszer alakulásának útját.
Ebben az időszakban szükséges a legnagyobb szakértelem az aromaterápiában, mert ekkor van legjobban megkötve a kezünk a gyermek életkora miatt és szép dolog a multitasking, de azért a teafa sem képes mindenre. Ha nem mélyültél el alaposabban az aromaterápiában, érdemes ebben az életkorban a kész termékekhez nyúlni.
Újszülött kortól használható a bébi masszázsolaj . Ez egy viszonylag kis kiszerelésű termék, hiszem a baba teste apró, kevés olaj is elegendő. A makadámdió olaj az egyik legkönnyebben felszívódó olajunk. A keverékben lévő damaszkuszi rózsa illóolaj pedig segíti az idegrendszeri érést. Használhatod fürdés előtt, vagy után is.
3 hónapos kortól már a baba masszázsolaj használható. Jó tudatosítani magunkban, hogy fontos, amit csinálunk. Egy ilyen egyszerű dologgal, mint a masszázs, napról napra mélyítjük el a kapcsolatunkat a babával, segítünk neki megtalálni a helyét a világunkban, óvatosan adagolva ismertetjük meg a minket körülvevő jó és rossz baktériumokkal, vírusokkal, gombákkal.
Később, 6 hónapos kortól már kifejezetten immunerősítő hatással használhatjuk a Táltos paripa masszázsolajat és a Leó varázsolajat. A Táltos paripát inkább az egész testre, vagy nagyobb testfelületre használjuk, a Leót pedig a gerinc és a mellkas bedörzsölésére.
6 éves kortól a Balance keverékkel óvhatjuk egészségünket. A Balance bedörzsölő keverék, a ceyloni fahéj-, szegfűszeg-, eukaliptusz radiata-, niaouli-, orvosi zsálya illóolajok mind immunerősítő, vírus és baktériumölő hatásúak. Megelőzésre a gerincen használjuk minden nap 8 cseppel számolva, ha pedig felütötte a fejét a betegség, ennek a kétszeresét is használhatjuk, a gerincen és a mellkason elosztva az olajat.
A masszázs, a gyermekeinkkel ilyen intenzíven együtt töltött idő immunerősítő hatása akkor kristályosodik ki igazán, amikor a bölcsis, óvodás gyermeken látszik, vagy tudható, hogy azért lett beteg, mert anya/apa/család hiánya van, otthon akar lenni. A betegség még akkor sem jó, ha anélkül nem nőhet fel egy gyermek és jó megelőzni legalább azokat a bajokat, amik abból fakadnak, hogy a gyermekek több közelségre, együtt töltött időre vágynak.
A betegségek megelőzésnek egyik csodás, egyszerű és élvezetes eleme az illóolaj párologtatás és az ezzel való légfertőtlenítés. Kisbabák mellett a Fénylő csillag keverék, vagy a Citromhéj illóolaj az, amit teljes biztonsággal párologtathatunk már újszülött kortól. Ha vendégek jönnek, beteg van otthon, egész nap használjuk a diffúzort.
Az otthonunk, a bölcsőde, az óvoda, vagy az iskolai tanterem levegőjének fertőtlenítésére nincs jobb, mint a Mindentudó keverék. Csodás az illata, a benne lévő citromhéj illóolaj fertőtlenít, a babér segíti a gyermekeket a saját maguk kifejezésében, a kanadai csapfenyő bátorságot ad, a damaszkuszi rózsa illóolaja pedig körül öleli szeretettel mindazokat, akik érzik ezt a csodás illatot. Mindenkinek, de a kicsiknek még nagyobb segítség, ha az intézményekben otthon-illat van. Könnyebb a megérkezés, az évkezdés, ha a szeretett otthon illata lengi körül az ovis játékokat is. Ha nincs lehetőség, nyitottság az intézményben, az alvós játék is kaphat 1-1 csepp illóolajat, amivel segítjük a gyermekünket, hogy megtalálja a helyét a csoportban.
Az immunerősítés nem más, mint a szülői ölelés és védelem kiterjesztése oda is, ahova a kezünk már nem tud elég hosszúra nyúlni.
Szerző:
Böröcz Bori
