„Jéghegyek vagyunk önmagunk óceánjában, egytized rész, ami látszik belőlünk, kilenctized lenn van a mélyben.”
(Ernest Hemingway)
A várandósság és a gyermekágy a mi testi, lelki jéghegyünk. Annyi látszódik kívülről, hogy változik egy asszony teste, majd megszületik a gyermek, és a test visszaváltozik. A változások 90%-a azonban belül történik.
A legnagyobb változás talán az, hogy az éntudat kisgyermekkori kialakulása után az énből kilenc hónap erejéig újra mi lesz. Ez a szimbiózis, ez az egymásban lét óhatatlanul alakítja az anyai érzést, másrészt a várandósság végének nyűgjeivel felkészít az elengedésre. Az újszülöttnek/csecsemőnek ebből a „mi” állapotból kell eljutnia oda, hogy vagyok én, és van a minden más, ami nem én.
A szülést követő gyermekágyi időszak látható változása a gyermek világra hozatala, de a belsőnkben szinte kialakul egy másik személyiség, az ANYA. A gondoskodás, az önfeláldozás, a szolgálatkészség, a megérzések új dimenziója, az intuíciók általi meghatározottság új szintje.
Miközben megszületik a gyermekünk, anyává érünk, a párunkkal szülőkké nőjük ki magunkat, a mentális, lelki, pszichés kihívások sora még nem ér véget. Gyermekünk születésével, érésével párhuzamosan aktivizálódnak bennünk is a saját koragyermekkori, vagy akár prenatális élményeink, emlékeink. Ettől is tud olyan zavaros, megterhelő, érthetetlen lenni a gyermekágyi időszak és az azt követő hosszú utazás a gyermekeinkkel.
Ebben az ingoványban, a lelki mozgó célpontok közötti térben kell megtalálnunk az új stabilitásunkat. Egy újszerű, de lehetőség szerint nem új ént, aki épít a korábbi életére, és arra alapozva hívja életre az új készségeit. Ebben a mentális építőipari munkában az egyik kivitelezőnk lehet az aromaterápia.
Mindenkinek vannak olyan emlékei, amelyeket illatok, szagok hívnak elő. Pillanatok alatt repül vissza gyermekkori konyhákba, kamaszkori koncertekre, fiatal felnőttkori egész éjszakás randikra. Az aromaterápia olyan utakon jár az agyunkban, a testünkben, mely kikerüli a tudatos gondolatokat, ennek egy áldásos következménye, hogy akkor is hatnak az illóolajok, ha nem is tudunk a létezésükről.
A várandósság és a gyermekágyi időszak lelki folyamatai olyan elemi erővel alakítják át az életünket, amelyben nélkülözhetetlenül segítségre van szükségünk. Ez a segítség lehet az érző, szeretetteli kapcsolat a szüleinkkel. Ez az az időszak, amikor nagyon jó arról beszélgetni, hogy volt az én születésem, hogy voltak akkor az én szüleim, mit éreztek, mire emlékeznek. Megnyugtató egy olyan orvos/kórház/csapat, akiben megbízunk, akiknek a kezébe helyezünk egy kulcsot életünk egyik legfontosabb ajtajának kinyitásához. De fontos, hogy a mester kulcs mindig a mi kezünkben maradjon. Megnyugtatóak az olyan segítő asszonyok, akik gondos kezekkel és lélekkel végig tudnak kísérni ezen a csodás és ijesztő változásokkal teli folyamaton. Erőt ad ebben az aromaterápia is.
A várandósság lényegében a fészekrakás, a kibélelés, a gyermekágy pedig a fészek belakása. Az illóolajok ebben a lelki lakberendező munkában tudnak a mankóink lenni. Megtalálni az új szerepek, az új feladatok szerinti saját magunkat lelkünk terében. Az otthonteremtés ebben azért is különösen jelentős, mivel lényegben állandóan otthon leszünk. Ugyanaz a négy fal, ugyanaz a kilátás, ugyanaz a folyosó. Nagy jelentősége van, hogy hogyan érezzük magunkat ebben az otthonban. Mennyire kapunk friss levegőt, mennyire tudjuk kinyitni a mentális ablakainkat az új szerepre.
Ha az otthonunk illata finom, bársonyos, megnyugtató, abban könnyebben fogunk megtelepedni, könnyebb lesz olyan sok órát, napot, hetet időzni ugyanazon falak között.
Nincs arra aranymetszés, hogy melyek azok az illatok, amelyek biztosan segítenek ebben. A várandósság különösen vicces időszaka az életünknek, ami az illatokhoz fűződő viszonyunkat illeti. Napról órára változik, hogy milyen illat esik jól, mi az, ami undort kelt bennünk.
A citromhéjjal nehéz félre választani. A citrom illata frissít, jókedvre derít, megmutatja az élet napos oldalát.
A citromhéj illóolaj mellé akár csak pár cseppet, de jó szívvel ajánlom a várandósság időszakában az Öröm keveréket. A benne lévő balzsamos szuhar a lélek egyik nagy gyógyító olaja, a várandósság pedig az életünk egyik olyan időszaka, amikor helyére kerülnek a kockák, gyógyul az életünk.
Az otthonteremtéshez jó segítő a Zen , nyugtat, ellazít, harmonizál. Pont abban segít, hogy tudjál kapcsolódni magaddal ebben a nagyon új, változó időszakban.
A gyermekágy ideje egy kicsit más. Ilyenkor a babához, az ő extra érzékeny orrához és testéhez kell alkalmazkodni a családnak és az aromaterápiának is.
A Mesélő hold és a Fénylő csillag keverékek kifejezetten az első hetek, hónapok idejére lettek megalkotva. Csak olyan illóolajokat tartalmaznak, melyeket biztonsággal használhatuk a babánk mellett. A Mesélő hold nyugtat, segít az altatásban, az esti rituáléban. A Fénylő csillag légfertőtlenítő keverék. Használhatjuk állandóan, de ha vendég érkezik hozzánk, illetve ősztől tavaszig hasznos a betegségek megelőzésében. A gyermekágy elmúltával óvatosan lehet újabb illatok párologtatásával nyitni a külvilág felé, folyamatosan figyelve a babát és a családot, mikor kinek mi a jó.
Szerző:
Böröcz Borbála
Aromaterapeuta mester
