Feller Adrienne és Tobai Ágota

Adrienne és Ágota ff vágott.jpg


"Az illóolajok iránti szenvedélyünk több, mint két évtizede tart és ennél már csak a barátságunk kezdete nyúlik messzebbre. Karöltve járunk az élet és az illatok   útján. Együtt tanítunk és tanulunk, nevetünk és sírunk. Különbözőségünk és hasonlóságunk erősíti a barátságunkat.  Mások vagyunk és mégis egyformák. Ebben a blogban nem csak aromaterápiáról olvashatsz, hanem az életről szőtt gondolatainkról, élményeinkről és érzéseinkről."

 

A blogban leírt receptek elkészítésére kizárólag a Panarom terápiás célra alkalmas, ellenőrzött illóolajait ajánljuk!

Friss topikok

Címkék

allergia (1) altatás (1) Ambiance Provance (5) Aphrodité (1) arcolaj (1) Aromaterapeuta (4) Aromaterapeuták (5) aromavíz (4) atlasz cédrus (3) Bálint nap (1) Bébelle balzsam (1) beöntés (1) Bergamott illóolaj (2) betegség (1) böjt (9) Boldog Asszony (1) bőrnyugtatás (1) boróka (1) borsmenta (2) borsmenta illóolaj (1) Boswellia carterii (1) bronchitisz (1) budapesti fürdő (1) Calendula officinalis (1) cédrus illóolaj (6) Cellulit elleni masszázsolaj (1) Cellulit masszázsolaj (1) Chamaemelum nobile (1) ciprus illóolaj (4) citromcirok (1) citromfű (1) Citrom illóolaj (2) citrom illóolaj (5) Damaszkuszi Rózsa aromavíz (3) depresszió (1) DetoxEnne (1) dohányzásról leszokás (1) édesnarancs illóolaj (1) égési sérülés (2) Egészség balzsam (1) egészség megőrzés (1) ehető virágok (1) ekcéma (1) elengedés (2) Eucalyptus deglupta (1) Eucalyptus radiata (1) eucaly mix (1) Eukaliptusz (1) Ezerjó olaj (1) fagyasztott virágok (1) fáradtság (2) Fehér esszencia (4) feketebors illóolaj (1) Fény esszencia (8) fertőzések megelőzése (2) Gátolaj (1) geránium (2) gyerek (3) gyerek aromaterápia (2) gyömbér illóolaj (1) hajápolás (1) harag (1) harmonizálás (1) hegek gyógyítása (1) Héra (1) hidrolát (1) illóolaj (7) illóolaj-keverék (7) illóolajos fürdő (2) Illóolaj párologtatás (1) illóolaj párologtatás (1) immunarom (1) immunerősítés (5) influenza (1) inhalálás (1) iskola kezdés (2) JAM olaj (1) Jázmin (1) jégkocka (1) jóga (1) jojobaolaj (1) Jóni olaj (2) kamilla illóolaj (1) Kék Esszencia (3) kendermag olaj (1) kenyérsütés (1) keserűnarancsvirág (1) kókuszolaj (2) koncentráció (1) koriander (1) körömvirágolaj (2) Kötőhártya-gyulladás (1) krém (1) lavandula angustifolia illóolaj (4) Lavandula latifolia spica (1) Lavandula spica (1) lavandula stoechas illóolaj (1) lázcsillapítás (2) leböjt (1) Leó varázsolaj (3) levendulavíz (1) Lingam olaj (1) mandarin illóolaj (4) masszázs (5) masszőr (1) meditáció (1) medúza csípés (1) megtisztulás (3) méregtelenítés (1) méregtelenítő tea (1) mesélő hold (1) mezei kakukkfű (1) mirha illóolaj (1) my angel (1) namasté (1) napégés (1) Napsugár (1) narancsvirág (1) Narancs Esszencia (1) nárd illóolaj (1) nehezen alvó gyerek (1) nyákoldás (1) nyaralás (2) Nyugalom masszázsolaj (1) nyugodt alvás (1) olíva olaj (1) orrcsepp (1) orvosi levendula illóolaj (7) ősz (1) Pacsuli illóolaj (2) Panarom (13) Parázs olaj (1) pikkelysömör (1) Piper nigrum illóolaj (1) POUR HOMME (1) prána (1) ránctalanítás (1) Római kamilla aromavíz (1) Rosa damascena hydrolat (1) Rosa rubiginosa (1) rozmaring ct. cineol (1) rozmaring ct. cineol illóolaj (1) rózsavíz (2) sárgabarackmag olaj (1) sebgyógyítás (1) stressz (1) szantál illóolaj (2) szauna (1) szegfűszeg (2) Szent Iván éjjele (1) Szerelem (1) szezámolaj (4) szivárvány eukaliptusz (1) szubtilis aromaterápia (1) szúnyogcsípés (1) szúnyogriasztás (1) Táltos paripa (1) Tavasz (1) Tavaszi szél illóolajkeverék (1) tea (1) teafa (1) térharmonizálás (1) testradír (1) Thymus serpyllum (1) Tisztító esszencia (1) tömjén illóolaj (3) torokfájás (1) Útitárs szett (2) vadkakukkfű (1) vadlevendula illóolaj (1) Valentin nap (1) vandlevendula (1) Vanília (1) vietnámi eukaliptusz illóolaj (2) Világra hozó olaj (1) virginiai boróka illóolaj (1) vírus (1) vírusölő (2) Vörös Esszencia (1) Ylang-ylang illóolaj (2) Zen (1) zen (1) Zöld Esszencia (1) Címkefelhő

Böjt második napja - a reggel nehéz lehet, de csak rövid ideig!

2014.03.28. 11:03 | aromaterapia | Szólj hozzá!

A böjt második reggele lehet kicsit nehéz, mert az ember kissé kótyagosan ébredhet,  bár sokkal korábban, mint általában. Ilyenkor szembesülhetünk, hogy a megszokott kávénkat bizony nem ihatjuk meg. Figyelem ez a pillanat lehet az elgyengülés másodperce, amikor azt gondolod, hogy ki a csuda találta ezt ki nekem?! Most abbahagyom.....  

CSAK EZT NE!! ENNÉL SOKKAL ERŐSEBB VAGY!! 

A reggeli felkelés után jöhet a meleg tisztító tea. A test száraz kefével való átdörzsölése, hideg-meleg váltott zuhany, majd az illóolajos bedörzsölés. A böjt alatt végig a rozmaringos, ciprusos, cedrusos szezámolajat javaslom használni (lsd: előző bejegyzés), mivel ezek az olajok segítik a méreganyagok távozását a szervezetből. Ezt a bedörzsölést minden reggel ajánlatos elvégezni. Viszonylag sok olajat használj, hogy jól be tudd olajozni a tested.  Alaposan dörzsöld át lentről felfele, a nyakadat is beleértve.

Depositphotos_9328248_original.jpg

Normál estben is jó Netit használni(ez egy kicsi kancsó, amibe langyos vizet teszünk és sót - DM-ben és Jóga stúdiókban lehet kapni), de a böjt során pedig kiváltképp hasznos. Segítségével ki tudjuk mosni az orrjáratot. Ilyenkor a víz és a só mellé 1 evőkanál szezámolajat is javaslok keverni. 

neti-pot-me-first-living-turmeric-curcumin.jpg

A reggeli extra törődés után jöhet a mozgás. Bármi, ami kedvedre való. A magam részéről vagy a jógát választom vagy sétálok. Luxus napokon mindkettőt!! 

A böjt alatt minden nap teremts időt a befele fordulásra. Ilyenkor meggyújtok egy gyertyát és időt szánok az imára. Többet, mint általában szoktam. Számomra ez a böjt egyik legszebb pillanata. Egészen másképpen tudok befele figyelni,  mintha a lélek szélesebb kapui tárulnának fel bennem. 

Valaki egyszer azt mondta, hogy "Te jó ég, ez egy kicsit hosszú programnak hangzik. Mindehhez mikor kelsz fel?"

A böjt alatt amúgy sem tudok sokáig aludni, úgyhogy 5 órai kelés elég könnyen megy. Valóban a reggeli ceremónia kissé hosszadalmas, de megéri. A böjti hét az egyetlen hét az évben, amikor különös figyelemmel ajándékozom meg magam. Az évek alatt rájöttem, hogy a böjt kiváló önismereti tréning.

Ha megéhezel igyál teát, leveket és délben megajándékozhatod magad egy finom zöldségleves levével. A zöldséglevest természetesen só nélkül sok zöldségből kell elkészíteni. A jó zöldségleves titka, hogy nagyon lassú lángon főzzük. A régiek azt mondják: épp csak gyöngyözzön,  így a zöldség zamata teljesen átkerül a levébe. Mennyei manna böjt idején!!! hmmmmmm

zoldsegleves.jpg

A második nap délutánján érdemes meginni másfél, két evőkanálnyi vízben feloldott keserűsót, hogy serkentsük a bélműködést, így a méregtelenítést. Ez azért hasznos, mert a harmadik nap reggelén már elkezdődik a beöntés és az a tapasztalatom, hogy viszonylag üres belekkel könnyebb elvégezni :))

Este jöhet a meleg illóolajos fürdő, hogy a napot bearanyozd és az illóolajok elringathassák a tested és a lelked. 

 

Ringató, illatos fürdő :)))

Cédrus           4 csepp

Citrom            3 csepp

Gyömbér        2 csepp

Keverd mézbe és úgy add a kész fürdővízhez. Gyújts mécsest és élvezd a pillanatot.  

b-massai-furdo-shiraz-egerszalok-hotel-shiraz-egerszalok.jpg

Folyt. köv.  

Az illóolajokat, növényi olajokat Aromaterapetuáktól, illetve a Panarom Webshopról tudjátok beszerezni: www.panaromwebshop.hu 
Okleveles Aromaterapeuták listája: www.panaromwebshop.hu/aromaterapeutak
 

Csak a Panarom által forgalmazott illóolajokért tudunk felelősséget vállalni!

A bejegyzés trackback címe:

https://aromareneszansz.blog.hu/api/trackback/id/tr675882796

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Címkék: böjt szezámolaj cédrus illóolaj citrom illóolaj Panarom Aromaterapeuták gyömbér illóolaj illóolajos fürdő