Szerző: Tobai Ágota
Tavasszal szépülni vágyunk, talán jobban, mint bármikor az év folyamán. A szépülésnek sok eszköze ismert, de ilyenkor tavasszal különösen erőteljesen ható, és fontos eleme: a méregtelenítő kúra. A húsvétot megelőző böjti időszak is erről szól. Alapvetően a hús elhagyása a fő szabály a böjtölők számára, de sokan építenek ma már hosszabb rövidebb léböjt kúrákat is a nagyböjt idejébe. Ajánlott, hogy ez csak alapos felkészülés után, kellő körültekintéssel történjen, akár szakemberrel történő konzultációt követően. A méregtelenítésnek egyik kardinális eleme a nyirokstimulálás, melyhez segítségül hívhatjuk az illóolajokat, mivel számtalan olyat találunk közöttük, melyek serkentik a nyirokrendszer működését. Ha a nyirokrendszer nem megfelelően működik, torlódások keletkeznek, túl sok folyadék és méreganyag halmozódik fel a szervezetben, fájdalmat, erőtlenséget, fertőzéseket és különböző betegségeket okozva. Az alábbi testbedörzsölő keverék hatékonyan támogat minden detoxikáló folyamatot:
Nyiroktonizáló bedörzsölő keverék:
- Virginiai boróka (Juniperus virginiana) illóolaj 3 csepp
- Citrom (Citrus limonum ze.) illóolaj 3 csepp
- Atlasz cédrus (Cedrus atlantica) illóolaj 3 csepp
- Szezámolaj (Sesamum indicum) 10 ml
Ez a mennyiség egyszeri alkalomra elegendő. Alkalmazása: fürdést követően a még nedves bőrbe dinamikusan bemasszírozva, hetente 3 alkalommal, 3 héten át. A keverék nyirokkeringést fokozó és vízhajtó hatása miatt fontos a megfelelő folyadékbevitel, napi 1,5-2 l tisztított víz, vagy szénsavmentes ásványvíz formájában. Érdemes ezidő alatt egy könnyedebb táplálkozást követni, alapvetően zöldségek és gyümölcsök fogyasztására törekedve, és a megszokottnál kevesebb táplálékbevitel is csökkenti az emésztőszervek terhelését. Mivel a nyirokrendszer működésének az alapja az izmok munkája, ezért célszerű a mozgást valamilyen formában beépíteni a mindennapokba, legyen az akár egy könnyű séta, futás, jóga vagy éppen tánc, a lényeg, hogy ne nehezék legyen az életen, hanem a léleknek tetsző örömforrás.
Receptjeink kizárólag a Panarom 100 % tisztaságú, kémiai típus szerint bevizsgált, terápiás célra alkalmas illóolajaira vonatkoznak, melyek a Panarom webshopban és okleveles aromaterapeutáknál megvásárolhatók.
Keresd a nyirokstimuláló technikára, és speciális illóolajkeverékre épülő Detoxenne kezelést szépség- és aromaterapeutáinknál!
