Szerző: Tobai Ágota
Az illóolajok már egészen kisgyermekkortól beépíthetők a hétköznapokba. Az egyik legkönnyebben alkalmazható lehetőség az illatok párologtatása, amivel akár egy-egy könnyes jelenet is gyorsan orvosolható, de nagy segítséget jelenthet az esti lefekvés megkönnyítésében is egy álomba ringató illat az aromadiffúzorban.
A mandarin, az orvosi levendula, a majoranna vagy éppen a római kamilla illóolaja csitítja a nyugtalanságot, a feszültséget, a félelmeket. Ezeknek az illatoknak a párologtatása az esti lefekvéskor megkönnyíti a gyerekek elalvását, és segíti őket, hogy a napközben felgyülemlett feszültséget elengedjék. Az idegrendszerre gyakorolt lazító hatásuk szinte azonnali. Lefekvés előtt 15-20 perccel érdemes a gyerekszobában elhelyezett diffúzorba 5-8 csepp illóolajat tenni, és ahogy a szoba levegőjét az illat átjárja, nyomában békesség és nyugalom érkezik.
Mivel a tapasztalat azt mutatja, hogy jellemzően intenzívebb hatás érhető el egy jól megkomponált illóolajkeverékkel, mint ha csak egyetlen illóolajat használunk, ezért kifejezetten a gyerekek elalvását megkönnyítendő, született egy párologtatóba való illóolajkeverék, a Mesélő Hold. Bársonyos, kedves illata álomba szenderíti az aprónépet, de ne gondoljuk, hogy a felnőttekre nincs ugyanilyen hatása. Nehezen elalvó, rosszul alvó, éjszaka gyakran felébredő felnőttek is bátran fordulhatnak az illatos nyugalmat hozó Mesélő Holdhoz.
A gyerekek számára különösen megnyugtató a lefekvés rituáléjához tartozó esti fürdés. A vízzel való kapcsolódás, lubickolás az ellazulás legtökéletesebb eszköze. Soha ne kapkodjunk és regulázzunk a fürdetés során, inkább hagyjuk, hogy a víz kimosson, kioldjon minden görcsösséget a gyermekből. Ha a fürdetéshez még aromaterápiát is kapcsolunk, tovább fokozhatjuk a nyugtató, lazító hatást. Egy éves kor fölötti gyermeknek tegyünk 5 csepp orvosi levendula illóolajat egy evőkanál tejszínbe, majd adjuk a fürdővízhez. Kisebb gyerekeknek aromavizet használhatunk, akár a levendulavizet, rózsavizet vagy kamillavizet választjuk, egy evőkanállal adjunk a választott aromavízből a fürdetővízhez.
Ha már esti rituáléról van szó, szánjunk egy kis időt a lefekvés előtti masszázsra. Igazi varázslat. Lehet ez akár csak néhány perc, de bizony felülmúlhatatlan kincset ér. A Táltos Paripa masszázsolaj néhány cseppjével gyengéden masszírozzuk át a kis talpakat, kezeket, vagy cirógassuk át a hátacskát. A törődő, gyengéd, puha érintéssel olyan fénymagokat ültetünk el a gyermek lelkében, ami hatalmas, égig érő fává növekszik majd benne, melyet semmilyen vihar nem lesz képes kifordítani a helyéről.
Az illatokkal körbeölelt minőségi idő teret nyit a szívben. Örömöt ébreszt, biztonságot teremt. A gyerekek elmondhatatlan örömmel kapcsolódnak az aromaterápiás élményekhez. Ragyogó lelkesedéssel és oly magától értetődő természetességgel fogadják az illóolajokat, mintha már régről ismernék őket. Talán így is van...