Figyelni egymásra, törődni a másikkal, enyhíteni a másik terhén. Igen, ez a normális emberi működés, ami értelmet és értéket ad az életünknek. Azonban azt nem szabad elfelejteni, hogy csak abból tudunk adni, ami bennünk van. Abból az energiából, amiből sok van. Éppen ezért szükséges, hogy erőnkkel jól gazdálkodunk, hogy szánjunk időt arra, hogy testileg és lelkileg is jól legyünk, mert bizony sokan lesznek olyanok, akik igényelni fogják a segítségünket.
Úgyhogy nézzük mire jó az általunk ajánlott ÉNIDŐ csomagunk:
Citromhéj – frissesség, erő, lendület
Orvosi levendula – nyugalom, megbocsátás, csend, elengedés, pihenés
Fény esszencia – szépség, energia, szeretet, öröm
Édesnarancs héj – vidámság, ízek, illatok, szerelmek
Meggymagolaj – bőrszépítő, érrugalmasító, bőrpuhító, szívsimogató
Az énidőbe annyi minden tartozhat, de mindenképpen olyan, ami boldoggá, örömtelivé, energikussá, széppé, frissé tesz. Amiből méltán kivirul az alkotóerő és még megannyi más jó és éltető dolog.
Engem az anyukám úgy nevelt, hogy a munka jön elsőnek, aztán mások szolgálata, majd, ha marad idő, akkor jöhetek én. Ezt olyan mélyen belém ültette, hogy komolyan mondom évtizedeket töltöttem el lelkiismeretfurdalással, ha véletlenül magamhoz voltam jóságos.
Na ennek az időnek vége már. Ezt a dolgot alaposan kigyomláltam magamból. Miért? Nem azért, mert csatlakoztam az individualista világszemlélethez. Nem. Hanem azért, mert megértettem, hogy csak akkor tudok mások szolgálatára lenni, ha a sorrendet megfordítom.
- Énidő
- Munka
- Mások szolgálata
És itt nem arról van szó, hogy a sorrendiség alapján csak akkor adok másoknak, ha marad idő. Hanem arról, hogy elsőként magamat töltöm fel, méghozzá naponta, majd elvégzem a munkámat és ezzel egyidőben mások szolgálatára is sok időt szánok. Szóval előbb jön az az idő, ami engem hoz harmóniába.
Mi tartozik az énidőbe? Ezt Te jobban tudod magadról, mint én. Mindenképpen olyan dolog, amit felemel és erőssé tesz.
Íme néhány tipp a sajátjaimból, amelyek számomra feltöltőek:
1. Szívet könnyítő, boldogságos fürdő
Orvosi levendula illóolaj 8 csepp
Édesnarancs héj illóolaj 5 csepp
Citrom héj illóolaj 2 csepp
Tengeri só 2 evőkanál
Ezt a fürdőt veheted akkor, ha szomorú vagy, vagy fáradt, de akkor is, ha a belső békére vágysz.
A fürdőnek több jelentőséget is adhatsz.
- Megtisztulás
- Feltöltődés
- Belső csend
Adj időt magadnak arra, hogy a vízben töltődj és megéld a jelent a légzéseden keresztül. Ezután pedig kend be a tested az alábbi szépítő keverékkel:
2. Szépítő keverék
Fény esszencia 10 csepp (használatát követően ne menj napra vagy szoláriumba)
Meggymagolaj 1 evőkanál
A fenti összetevőket keverd össze és olajozd be a bőrödet. Olajat mindig nedves bőrre vidd fel, mert akkor tudja a leghatékonyabban hidratálni a bőrödet.
- Illatos térrendezés
Az illatokat abból a célból is használhatod, hogy megtisztítsd és energetizáld a teret.
Fény esszencia 8 csepp
A párologtatóba téve, az egész teret energiával tölti fel. Csodálatos illata helyet ad a kreativitásnak, a szeretetnek és a boldogságnak.
- Jó éjszakát testolaj
Édesnarancs héj illóolaj 5 csepp
Orvosi levendula illóolaj 5 csepp
Meggymagolaj 1 evőkanál
Este lefekvés előtt olajozd be a tested. Hatására nem csak puha lesz a bőröd, de az illata felszabadíja benned a nyugalmat hozó önjutalmazó hormonjaidat.
- Illatos, ízes boldogság palacsinta
Édesnarancs héj illóolajból 8-10 cseppet cseppents a palacsinta tésztához, csodálatos gyümölcsös ízt kölcsönöz neki. Bármelyik töltelékhez jól illeszkedik majd.
- Szexi, bársonyos bőr
Citrom héj illóolaj 10 csepp
Meggymagolaj 3 evőkanál
Tengerisó 2 evőkanál
Ha a fenti keverékkel jól átdörzsölöd a tested, nem kihagyva egyetlen apró részt sem, és ezután meleg vízzel lezuhanyozol, garantálom, hogy a bőröd bársonyosságától meg fogsz lepődni. Olyan gyönyörű lesz a bőröd és úgy fellélegez majd ettől a különleges kényeztetéstől, hogy azt meg kell tapasztalni.
- Távozz fáradság tea
Citromhéj illóolaj 2 csepp
Méz 1 teáskanál
Víz 3 dl
Borsmenta 1 teáskanál
Forrázd le a borsmenta teát, majd keverd össze a mézet a citromhéj illóolajjal és keverd bele a teába. Ezt a teát hidegben, melegben egyaránt ihatod. Frissíti a gondolatokat, erősíti a szívet, tisztítja a májat és üdíti a lelket.
- Frissítő, lazító lábfürdő
Orvosi levendula illóolaj 5 csepp
Citromhéj illóolaj 5 csepp
Szódabikarbóna 2 evőkanál
A fenti keveréket keverd össze, majd add hozzá egy lavór meleg vízhez és áztasd benne a lábad 15-20 percig. Csodálatos élményben lesz részed. A lábaid felfrissülnek és a lelked is feltöltődik általa. Sosem szabad lebecsülni egy lábfürdőt, mert az egyik legjobb dolog a világon és annyira könnyen kivitelezhető.
