Aromareneszánsz

Szerző: Tobai Ágota

Az illóolaj lepárlás során keletkező aromavizek, más néven hidrolátok kiválóan alkalmazhatók a szépségápolásban. De mi is az aromavíz? A vízgőzdesztillációs eljárás során az illóolajtartalmú növényi részen áteresztett gőz, a desztillációs folyamat végén zajló hűtés eredményeként újra folyékony vízzé alakul. Ez a víz azonban már nem ugyanaz a víz, mint amit a kinyerési folyamat kezdetén gőzzé alakítottak. A változás abban rejlik, hogy a víz miközben gőz formájában segíti az illóolaj kiszabadulását az illóolajat rejtő tokocskákból, egyidejűleg felveszi az adott növény vízoldékony hatóanyagait. Így a desztilláció végén nem csak az illóolaj születik meg, de az aromavíz is. Az aromavízben meglepő intenzitással mutatja meg magát annak a növénynek az illata, amelynek a lepárlása során született.

Az aromavizek kiemelkedő, sőt nélkülözhetetlen szerepet kapnak az aromakozmetikában, és a natúrkozmetikumokat előnyben részesítők számára a mindennapi szépségápolásban is. Az aromavizek jól alkalmazhatók a bőr frissítésére, tonizálására, fiatalítására.

A bőr letisztítását követően a bőrnek leginkább megfelelő aromavíz arctonikként használható. Ehhez semmi mást nem kell tenni, mint egy aromavízzel átnedvesített vattakoronggal áttörölni az arcot. Az is jó alternatíva, ha egy szórófejjel ellátott üvegből finom permetet fújunk a bőrre, és így tonizáljuk azt. 

Melyik aromavizet válasszam?

Narancsvirágvíz:

Zsíros, aknés, érzékeny és öregedő bőrökre ajánlott. Önmagában szárító hatású, ezért érdemes más aromavizekkel keverni, jól harmonizál például a levendulavízzel vagy a rózsavízzel.

Olasz szalmagyopár aromavíz:

Aknés, gyulladt, rozáceás, irritált bőrökre ajánlott. Jól keverhető a levendulavízzel és a római kamilla aromavízzel, melyek szintén nyugtatóan hatnak a bőrre.

Levendulavíz:

Minden bőrtípusra kiváló. A levendula összetéveszhetetlen aromája az aromavízben is intenzíven megjelenik, és nagyon szerethetővé teszi azt.

Damaszkuszi rózsavíz:

Királynő az aromavizek között. Varázslatos illata derűs gondolatokat ébreszt, miközben harmonizálja a bőrsejtek működését, és feszesíti a bőrt. Minden bőrtípusra ajánlott, minden bőrállapotba pozitív változást hoz.

A tonizálás után az arcápolás utolsó lépése a bőr táplálása arckrémmel és/vagy arcolajjal. A hideg idő érkeztével az arcbőr intenzívebb táplálást igényel, ezért érdemes arcolajat és arckrémet egyaránt használni. Soha ne felejtsük el, hogy az arcolajat mindig nedves bőrre vigyük fel a tökéletes hatás érdekében. És mi lehetne a legjobb választás az arc nedvesítésére, mint egy kellemes illatú és hatóanyagban gazdag aromavíz. Az arcolaj és az aromavíz együttes alkalmazása elixírként hat a bőrre, megújítja, energiával és fénnyel tölti fel. 

Aromavizek a Panarom webshopban és aromaterapeutáknál, kimagasló minőségű arcolajok az Adrienne Feller webshopban és Adrienne Feller okleveles szépségterapeutáknál vásárolhatók. 

Szerző: Tobai Ágota

Nem kell túl sok minden a  boldogsághoz. Néha csak észre kell venni. Felkelsz, kinyitod a szemed, és látod, süt a nap. A napfénytől ragyogó arany ruhába öltözik a szobád, az ablakba tett üvegprizma színes szivárványt fest mindenhova. De az is lehet, hogy nem süt a nap, csak a szél hajlítja a fák lombjait, és erejétől felhők sodródnak az égen tova. Micsoda pompás látvány ez, ahogy a felhők iramlanak, alakot és színt váltanak. Csak ki kell nyitnod rá a szíved, hogy be tudd fogadni a szépséget, ami körbevesz.

Az illatos olajok fogékonnyá tesznek, hogy képesek legyünk meglátni az életet átszövő apró csodákat. Ha előveszed az édesnarancs olaját és megszagolod, illatában a szikrázó napfény üzen, és a szív megtelik általa az élet iránti lelkesedéssel. A virágillatok mindegyike gyógyítja a szívet. Így a rózsa, a jázmin és a narancsvirág illata könnyít a szív terhein, és lágyan balzsamozva boldogságra hangolja azt. A vetiver illatában a földbe kapaszkodó gyökérzet ereje mutatja meg magát, mely a biztonság meleg energiáival széttöri a félelem szorító láncait, hogy újra átöleljen a létöröm. És ha öröm, hát itt van még a mandarin illata is, mely a gyermekkor önfeledtségét idézi fel, mikor még egy színesen szálló szappanbuborék is ámulatba ejt. 

Illóolajokkal élni könnyebb, mint nélkülük. Varázslatos esszenciák, fényhozó, fényben tartó illatok. Mindegyik élni segít. Hogy soha ne feledjük, életünk egy villanásnyi idő csupán. Annyi csak, mint egy ellobbanó gyertyaláng, mi gyorsan elég a Mindenség örök forgószínpadán. Ne áldozz hát időt bosszúságra, morcosságra, ne fecséreld életed soha vissza nem térő perceit. Hidd el, kár mérgelődni-mérgeződni, miközben a végtelenbe futó idő szekerén másodpercnyi létünk egy sóhajtás csupán.

Lazíts! Szeress! Örülj! Élj bátran, nevess önfeledten!

És mindig csak az Égre nézz! 

Szerző: Tobai Ágota

Van egy csodálatos illóolaj készlet, amely számtalan problémára kínál megoldást. Használata egyszerű, és könnyen megtanulható. Az Útitárs nevet kapta, mert nem csak otthoni házipatikaként használható, de méreténél fogva könnyedén magunkkal vihetjük akkor is, ha elutazunk. Gyönyörű színekben pompázó bőrneszeszer rejti magában az illatos kincseket, pontosan 7 db üvegcsét: Fehér esszencia (10ml), Fény esszencia (10 ml), Kék esszencia (10 ml), Narancs esszencia (20 ml), Zöld esszencia (20 ml), Vörös esszencia (30 ml), Sárgabarackmag olaj (30 ml). A praktikus méretű és elrendezésű neszeszerben az üvegek sértetlenségét gumírozott tartó részek biztosítják, és ez a belső beosztás segíti, hogy a törékeny üvegek ne ütődjenek egymáshoz. A készletet így biztonsággal magunkkal vihetjük utazáskor is.

Az Útitárs szett kincseiből talán a legaktuálisabb ez idő tájt, a Fehér esszencia. Főbb összetevői: madagaszkári kámforfa-, saro-, eukaliptusz radiata-, niaouli-, mirtusz cineol illóolaj. (Cinnamomum camphora ct. cineol, Cinnamosma fragrans, Eucalyptusz radiata, Melaleuca quinquenervia ct. cineol, Myrtus communis ct. cineol)

Ebben a 100 % tisztaságú, kémiai profil szerint bevizsgált illóolajokból összeállított keverékben olyan illóolajok kaptak helyet, melyek mindegyike vírusölő, energetizáló, immunerősítő és nyákoldó hatású. A tökéletes szinergiában megalkotott illóolajkeverék erőssége nem csak a sokoldalúan kiaknázható felhasználási lehetőség, de az is fontos szempont, hogy kisgyermekeknél is alkalmazható illóolajokból áll. Alkalmazása a felnőttek és a gyerekek részére az adagolásban tér el.

Megelőzés, immunerősítés

Gyermekeknek 4 cseppet, felnőtteknek 6-8 cseppet tegyünk egy mokkáskanál sárgabarackmag olajba és dörzsöljük be a mellkast és a hátat minden reggel 21 napon át!

Influenza, nyákoldás, hörghurut

Gyermekeknek 4 cseppet, felnőtteknek 8 cseppet keverjünk el egy mokkáskanál sárgabarackmag olajban, és a mellkas és a hát területét dörzsöljük át vele, naponta 4 alkalommal, 1 héten keresztül. Inhaláláshoz 2-3 cseppet tegyünk a meleg vízzel töltött edénybe, és mélyen lélegezzük be az aromás illatot.

Levegőfertőtlenítés

Tegyünk a párologtatóba 8-10 cseppet, így a légtérbe kerülő illóolajok elpusztítják a patogén kórokozókat.

Szemölcs, ajakherpesz

Naponta 3 x 1 csepp helyileg alkalmazva. A tapasztalat azt mutatja, hogy bár minden esetben felgyorsítja a gyógyulás folyamatát, a kezelés sikerét nagy mértékben elősegíti, ha a tünetek észlelésekor minél hamarabb elkezdjük az ecsetelést.

Fáradtság, energiahiány

3-5 cseppet dörzsöljünk be a gerincvonal mentén, 2-2 cseppet pedig a talpakra, és az energiaszint perceken belül rendeződik.

Immunerősítés

Alkalmazása megegyezik az energiahiánynál leírtakkal, kiegészítve azzal, hogy érdemes párologtatóban is alkalmazni 8-10 cseppet.

+ 1 tipp: Próbáld ki a szaunában is!

A Fehér esszencia, vagy akár a teljes Útitárs szett megvásárolható a Panarom webshopban és Okleveles Panarom Aromaterapeutáknál.

Szerző: Tobai Ágota

Az őszi évszakkal csendesebbé válik a világ, és ahogy kint, úgy bennünk is megnő a csend. A nyár szerteáradó, zabolátlan energiái megszelídülnek, és a kiterjedésből a visszahúzódás fázisába érkezünk. A befelé fordulás kezdetének ideje ez, amikor a tapasztalatok beérnek, és belső figyelmünk által bölcsességgé nemesednek. Ez a csendes, gondolatokat érlelő időszak a zenitjét majdan a tél évszakában éri el.

Csendesedjünk illatokkal. Jól esik már meggyújtani egy-egy mécsest, gyertyát az egyre korábban érkező esték idején, és aromalámpába vagy diffúzorba téve, az illóolajok aromájával pihenni egy hosszú nap után.

Szeretem ilyenkor már a meleg illatokat, az édesnarancsot gyömbér ágyba tenni, a szantált a bergamottal keverni.

Őszi illatkeverék a párologtatóba:

• 3 csepp gyömbér (Zingiber officinalis)
• 5 csepp édesnarancs (Citrus sinensis ze.)

vagy

• 4 csepp szantál (Santalum album)
• 4 csepp bergamott (Citrus bergamia ze.)

Mindkét illatkeverék örömteli, meleg hangulatot teremt, békességgel és nyugalommal töltve meg a teret. 

Különösképp kedvelem ilyentájt a "Zen" és a " Meditation" illóolajkeverékeket, mert úgy érzem, mintha illatuk finom dallamként áramlana, melynek nyomában minden zaj elcsitul. Nem körülöttem, hanem bennem. Mert egy jó illatban meg lehet pihenni.

A természetes illóolajok finoman hangolnak át az örömteli létezésre való hajlandóságra. Aromás molekuláik olyan kémiai szignálokat küldenek, melyek az önjutalmazó, úgynevezett boldogsághormonok felszabadulását segítik, de a kémián túl, in vitro nem vizsgálható szubtilis tartalommal is bírnak. Éteri, láthatatlan kapcsolódásuk az emberi energiarendszerhez tapasztalati úton érzékelhető. Az illóolajok harmonizáló hatása a szaglás útján csodálatosan működik. Ezért nem csak a szoba levegőjének fertőtlenítéséért, vagy éppen illatosításáért párologtatunk illóolajokat, de a jó közérzetért, a harmónia, a belső egyensúly megteremtéséért is.

Ősz van, csendességbe hívó ősz. Odalépek hát a ládikámhoz, nézem a szépen sorban álló üvegcséket, és tudom, mindegyikben kincs pihen. Ismerős és ismeretlen, felfedett s még felfedni váró titok. És bevallom, illatos meséjüket évek óta megunhatatlanul hallgatom.

Szerző: Tobai Ágota

Nem is történhet jobb dolog a bőrrel, mint ha hidegen sajtolt, illatos növényi olajokkal ápolod. A növényi olajok gazdagon tartalmazzák az egészséges bőr számára nélkülözhetetlen zsírsavakat, antioxidánsokat, vitaminokat. Akár a zuhanyozást vagy éppen a kádban fürdést követően nincs más dolgod, mint a még nedves bőrön felsimítani a választott olajat, és még ennél is jobb, ha illóolajokat is használsz.

Ha szereted a marcipán illatát, akkor a meggymagolajat válaszd, mennyei illata önmagában is varázslatos. Illóolajok hozzáadásával még tovább fűszerezheted: adj 2 csepp ylang-ylang és 4 csepp citrom illóolajat 5 ml meggymagolajhoz, és bőröd az ezeregyéjszaka illatában fürdik majd. A tested illatos lesz, a bőröd elmondhatatlanul puha és bársonyos. Ez az illatkeverék kifejezetten érzéki, édes, vagányságot és fesztelenséget teremtő, „szeretem, hogy nő vagyok” illat.

Természetesen több növényi olaj és illóolaj közül is választhatsz, a lehetőségek tárháza kifogyhatatlanul gazdag. Testolajként a szezámolaj mellett is dönthetsz, melyet az ayurvédikus gyógyászat évezredek óta használ úgy külsőleg mint belsőleg, megelőzésre, gyógyításra, szépítésre egyaránt. A szezámolaj különösen akkor lehet jó választás a test beolajozására, ha méregtelenítő folyamatokat kívánunk serkenteni. Ebben az esetben olyan illóolajokat keverünk hozzá, melyek segítségével a nyirokáramlásra hatva, fokozható a toxikus anyagok kiválasztása és eltávolítása a szervezetből. Ilyen céllal tegyünk 5 ml szezámolajhoz 3 csepp citrom, 3 csepp virginiai boróka és 3 csepp atlaszcédrus illóolajat, és naponta egyszer dörzsöljük át a keverékkel a nedves bőrt három héten keresztül. Ez idő alatt törekedjünk a célhoz illeszkedő táplálkozásra is, és természetesen valamilyen mozgásformát is iktassunk a napirendbe.

A kínai öt elem tanának szimbólumrendszere szerint az ősz évszakához a Fém elem tartozik. Az ősz a befelé fordulás fázisa, a tapasztalatok leszűrődésének ideje, a belső figyelemé. A kínai gyógyászat úgy tartja, hogy a Fém energiák erősítésének az idejét éljük ősszel. A test átolajozásához választhatunk olyan keveréket is, ami a Hagyományos Kínai Orvoslás mentén megalkotva, a Fém elemet erősíti. Ilyen, már készen megvásárolható olajkeverék az Adrienne Feller Salvia testolaj, melyben napraforgó-, sáfrányos szeklice- és jojobaolajba tett dél-amerikai sárgafenyő-, kakukkfű-, bársonyvirág- és mirtusz illóolajok segítik a Fém elem harmonizálását. Az AF Salvia testolaj tökéletesen illeszkedik az őszi évszakhoz, fizikailag bőrmegújító és bőrfeszesítő hatású, energetikailag a tüdő és a vastagbél működését tonizálja, és segíti a belső figyelem megteremtését.

A növényi hatóanyagok valami egészen különleges, semmihez nem hasonlítható, varázslatos átlényegülést nyújtanak a bőr és a lélek számára. Használj testolajokat, és meglátod, egy új világ nyílik meg előtted. Örömteli "énidő" egyszerűen és illatosan.

A Salvia testolaj az Adrienne Feller webshopban valamint Adrienne Feller szépségterapeutáknál, az illóolajok és növényi olajok a Panarom webshopban és Panarom okleveles aromaterapeutáknál szerezhetők be.

Szerző: Tobai Ágota

Az utcánkban a gesztenyefákon már rozsdaszínű levelek színezik a tájat, és a szél néhányukat már le is emelte az ágak hegyéről. A lombhullató növények érzik, hogy hűvösebbé vált az idő, és a nedveket, tápanyagokat a levélből a gyökérzet felé vezetik, felkészülnek a tél érkezésére. Móra Ferenc verse motoszkált ma egész nap a fejemben « Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak, nagy bánata van a cinege madárnak…. » Bizony közeledik a hűvös idő.

A természettel összhangban élő és gondolkodó ember érzi, hogy érdemes a természet mutatta úton járva haladnia, és hasonlóképp felkészülni a hideg időszakra nem csak öltözködésében, de táplálkozásában, és szokásaiban egyaránt. Alapvetően a természet ciklikusságához illeszkedő étrend, az évszaknak megfelelő élelmiszerek fogyasztása segít harmóniában tartani a szervezet működését. Sétáljunk minél többet a friss levegőn, mert egy erdei séta nem csak gyógyítja a testet, de üdítően, tisztítóan hat a közérzetünkre és a gondolkodásunkra is.

Az ősz beköszöntével ajánlott megtámogatni az immunrendszer működését, hogy szervezetünk ellenálló legyen a hideg idővel érkező fertőzésekkel szemben. Az aromaterápia egy különösen hatékony módszer az immunrendszer tonizálására. Az illóolajok a bőrön át könnyedén felszívódva bekerülnek a véráramba, és aktív molekuláik gyorsan kifejtik fertőtlenítő és immunserkentő hatásukat.

Immunerősítő illóolajkeverék :

• Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata)                                  2 ml
• Madagaszkári kámfora (Cinnamom camphora ct. cineol)    2 ml
• Citrom (Citrus limonum ze)                                                        1 ml

A fenti keverékből 5 cseppet simítsunk fel a gerincen naponta egyszer, lehetőség szerint reggelente, 3 héten át. A keverék nem bőrirritáló, de ha egyéni érzékenység lépne fel, akkor ugyanannyi csepp növényi olajat (sárgabarackolaj, olívaolaj, szezámolaj, meggymagolaj tetszés szerint választva) adjunk hozzá az illóolajkeverékhez. A citrom illóolaj fényérzékenyítő hatása miatt a bekenést követő 8 órán át a bekent területet óvni kell az UV fénytől (napfény, szolárium).

Immunerősítésre kiváló az Útitárs Fehér esszencia is, amelynek használata megegyezik a fent leírtakkal.

Párologtassunk!

Citrom, eukaliptusz radiata, pálmarózsa, erdei fenyő, kubeba, mandravasarotra, madagaszkári kámforfa, rozmaring cineol. A felsorolt illóolajok bármelyike jó választás az őszi időszakban párologtatásra. Már kész aromakeverék az Immunarom és az Eucalymix, melyek több illóolaj szinergikus keverékei, és hasonlóan a felsorolt illóolajokhoz párologtatóba téve fertőtlenítik a levegőt, és serkentik a szervezet védekező mechanizmusát, öngyógyító folyamatait. 

Az illóolajok és illóolajkeverékek megvásárolhatók a Panarom webshopban és okleveles Panarom aromaterapeutáknál.

Szerző: Tobai Ágota

A növényi olajok legalább olyan fontos szerepet kapnak az aromaterápiában, mint az illóolajok. Saját hatásmechanizmusuk, tulajdonságaik által növelik azt a terápiás hatást, amiért egy illóolajkompozíciót megalkotunk. Például, ha egy gyulladáscsökkentő keveréket készítünk, akkor nem csak az illóolajok közül választjuk ki a célnak leginkább megfelelőket, de a keverékbe azokat a növényi olajokat illesztjük, amelyek szintén támogatják a gyulladási folyamatok csökkenését, megszüntetését. Így például szerepet kaphat egy gyulladáscsökkentő aromaterápiás keverékben a körömvirágolaj, az orbáncfűolaj vagy éppen a kalabafaolaj. A felsoroltak közül a kalabafaolaj kevésbé ismert, ismerkedjünk meg hát ezzel a különleges olajjal.

A kalabafa (Calophyllum inophyllum) más néven tamanu vagy kamani olajat egy magasra növő örökzöld fából nyerik, melynek természetes előfordulási helye Kelet-Afrika, Dél-India és Ausztrália. Ugyanakkor napjainkban már széles körben termesztik több csendes-óceáni szigeten is. Díszes levelei, illatos virágai, lombkoronája kedvelt dísznövénnyé teszik ezt a lassan növő fát, mely 8-20 m magasra nő. Kerek, zöld színű csonthéjas gyümölcsöt terem, mely sárgás, vörös-barna színűvé érik. 

Az olajat hidegen sajtolással állítják elő a termésből. 100 kg gyümölcsből kb. 5 kg olajat nyernek. Először repedést nyitnak a dión, majd 1-2 hónapon át szárítják, és amikor a világosból mély csokoládéba fordul a színe, és láthatóan zöldes színű ragacsos folyadék folyik ki belőle, akkor következik a hidegen sajtolás. Ezt követően az extraktumot szűrik, hogy a cellulóz szálakat kivonják belőle.

Az első természetes forrásból származó neoflavont: calophyllolide - 1951-ben izolálták a kalabafából. A neoflavonoidok polifenol vegyületek, melyek antibakteriális, antifungális és gyulladásgátló hatásukról ismertek.

Aktív összetevői között az inophyllin és calophyllin antibakteriális és tisztító hatású, a calaustraline és inophyllolide nagyon erős bőrregeneráló, sebgyógyulást támogató, akárcsak a polifenolok, és az E vitamin jelenléte is számottevő, mely természetes antioxidánsként az egyik legfontosabb bőrszépítő vitamin.

A kalabafaolaj csodálatosan hat bármilyen dermatológiai probléma kezelésében, bőrregeneráló tulajdonsága miatt égések, sebek, fekélyek kezelésére jól alkalmazható. Gyorsítja a sebgyógyulást, és egészen rendkívüli a szövetmegújító ereje. Gyulladásgátló hatása fájdalomcsillapító tulajdonsággal párosul, ezért ízületi fájdalmak kezelésében éppúgy szerepet kaphat, mint például aranyeres problémák esetén.

Ennek a csodálatos olajnak az illata sem hétköznapi, diószerű, kicsit a friss szénát is idéző aromája összetéveszthetetlenné teszi, én a magam részéről nagyon kedvelem.

Ám a kalabafa nem csak a sebgyógyításban, szövetregenerálásban, gyulladáscsökkentésben jeleskedik, de még kiváló bőrszépítő, anti-aging olaj is. A legjobb hatás érdekében naponta kétszeri alkalmazás ajánlott. Kb. 5 % koncentrációban érdemes hozzáadni egy natúr krémhez vagy más olajokhoz, ha bőrszépítő hatást kívánunk elérni általa. Fontos: ha növényi olajat használsz bőrápolásra, mindig nedves bőrre simítsd fel az olajat! Öregségi foltokra, hegekre, terhességi csíkok halványítására szintén az egyik legjobb választás. 

A kalabafa minden cseppje kincs, igazi unikum a növényi olajok palettáján. Ha ki szeretnéd próbálni, keresd a Panarom webshopban és aromaterapeutáknál. 

Szerző: Tobai Ágota

A gombás körömfertőzés illóolajos kezelése jó eredményeket mutat. Tény, hogy ez csak akkor következik be, ha a köröm ecsetelése rendszeres, és az egészséges köröm eléréséhez meglehet, hogy hónapokig kezelni kell a körmöt. Ez nyilvánvalóan attól függ, hogy milyen régóta fennálló, és milyen kiterjedésű fertőzésről van szó. A köröm színbeli és alakbeli elváltozása nem feltétlenül jelent gombás fertőzést, ezért csak akkor kezdjünk el gombaölő keveréket használni, ha mikrobiológiai vizsgálat mutatja, hogy valóban gomba okozza a tüneteket. Bakteriális fertőzés éppúgy okozhat elváltozást a körmön, mint például a cukorbetegség, ekcéma, pszoriázis vagy bizonyos gyógyszerek szedése, ezért érdemes mindenekelőtt orvosi diagnózist kérni, hogy valójában mi a probléma. Amennyiben a vizsgálat eredménye igazolja, hogy gombás fertőzésről van szó, a következő illóolajkeverékkel hatékonyan tudunk fellépni ellene:

• Babér (Laurus nobilis)                                 3 ml
• Vadlevendula (Lavandula spica)                1 ml
• Pálmarózsa (Cymbopogon martinii)         3 ml
• Geránium (Pelargonium asperum)           2 ml
• Szegfűszeg (Eugenia caryophyllus)           1 ml

A recepthez megadott illóolajokat tegyük egy 10 ml-es üvegbe, zárjuk le az üveget, majd néhányszor rázzuk össze, hogy az illóolajok elkeveredjenek egymással. Naponta 2 x 2 cseppet tegyünk a fertőzött körömre. Az üvegcsét érdemes pipettával ellátni, és úgy használni az olajat, így könnyebben lehet célzottan a megfelelő mennyiséget kicseppenteni, mintha cseppentős betéttel ellátott üveget használnánk. Az érintett terület nagyságától, a fertőzés mértékétől függően több hónapos kezelés lehet szükséges. A rendszeres kezelés a siker záloga.

A receptben szereplő illóolajok kémiai komponensei laboratóriumi vizsgálatokkal igazoltan gombaölő hatásúak. Fontos! Kizárólag a 100 % tisztaságú, kémiai profil szerint bevizsgált illóolajnak van terápiás hatása. A recept elkészítéséhez kizárólag a Panarom illóolajait ajánlom, melyek a Panarom webshopban megvásárolhatók. Konzultációért, tanácsadásért vagy akár a körömgomba elleni keverék elkészítéséért fordulj bizalommal a Panarom okleveles aromaterapeutáihoz, kiknek elérhetőségét a honlapon megtalálod.

Szerző: Tobai Ágota

Az idei nyár egyik kedves emléke, a Folly arborétum varázslatos örökzöldjeinek látványa és illata. A Balaton északi partján fekvő arborétumban fenyők, cédrusok, ciprusok között sétálva, alig tudtam betelni a fák szépségével, az egész levegőt betöltő erejével. Még be sem léptünk az arborétum kapuján, a bejárat előtt magasodó atlaszcédrus hívogatott, hogy törzséhez simulva átöleljem őt. Becsuktam a szemem, és azt gondoltam, leülök a tövéhez és nem is megyek tovább...

De ez csak átsuhanó gondolat volt, mert vonzott a kapu túloldalán elterülő fenséges zöld birodalom, ahol aztán megtaláltam a kaput őrző atlaszcédrus testvéreit, a libanoni és a himalájai cédrust is. Két óriási himalájai cédrus közé kifeszített függőágyban, oltalmazó árnyékuk alatt megpihentem, szemlélődtem. A lágyan ringatózó pihenőhelyemről felfelé tekintve, az ágak elérhetetlen messzeségbe nyúltak az ég felé. Néztem a magasba futó zöld íveket, és mélyről fakadó békesség és öröm áradt szét bennem. A két fa égig érő imádságként magasodott felettem, elmondtam hát én is a magam imáját. Mint már oly sokszor, most is átfutott bennem a gondolat, hogy a fák, a növények már a puszta létezésükkel is gyógyítanak, és a természettel való kapcsolódás a legintenzívebb gyógyító erő.

Földünkön a legöregebb cédrusfák 3000 évesek. Mennyi vihart megélnek, mégis rendíthetetlenül állnak, és mélyre eresztett gyökereikkel méltóságteljesen árasztják magukból a nyugalmat és valami titokzatos életerőt.

Az Ószövetségben leírtak szerint Salamon király templomát cédrusból építették. Az egyiptomiak a cédrusolajat használták a fáraók bebalzsamozásához, és a papirusztekercseket is cédrusolajjal vonták be, hogy védjék azokat. A szarkofágokat éppúgy cédrusból készítették, mint a fáraó szertartási hajóját.

A cédrusfa mindig is az erő, a nemesség és a méltóság jelképe volt. Nevét az arab „kedron” szóból eredeztetik, melynek jelentése: erő. A cédrus szimbolizálja a bőséget, a termékenységet, a stabilitást, a biztonságot és a lelkierőt.

Mindezeket a tartalmakat a cédrusból nyert illóolaj is hordozza. Amikor megszagoljuk a cédrus illatát, balzsamos, fanyar, édes és fás illata közvetíti felénk azt a nemes energiát, amit a fa áraszt magából.

A cédrus illóolaját használjuk akkor, amikor úgy érezzük, hogy erőtartalékaink kimerültek. Legyen szó akár fizikai akár lelki erőhiányról, a cédrus illóolaja segíteni fog. Csodás tisztító ereje megújítja úgy a testet, mint a lelket, mert kisöpri azt, ami felesleges. Az atlaszcédrus az egyik legjobb nyiroktisztító olajként ismert az aromaterápiában. Felveszi a harcot a szövetekben tárolt felesleges nedvességgel és zsírral, serkenti azok kiürülését, fokozza a vérkeringést, és az anyagcserét.

Ha cédrusolajjal gazdagított fürdőt veszünk, a bőrön át ható illóolaj elindítja a tisztító folyamatokat, miközben a légzés útján ható illat mozgósítja az életerőt, az életenergiát. Tegyünk egy evőkanál tejszínbe 5 csepp atlaszcédrus illóolajat, és 5 csepp bergamott illóolajat, keverjük el, majd adjuk a fürdővízhez.

Készíthetünk testbedörzsölő keveréket is a cédrusolajból, hogy a test pangó folyamatait az elakadásból kimozdítsuk. Ebben az esetben érdemes olyan illóolajokkal párosítani, melyek tovább fokozzák az elérni kívánt hatást:

• Atlaszcédrus (Cedrus atlantica)      30 csepp
• Ciprus (Cupressus sempervirens)  20 csepp
• Pacsuli (Pogostemon cablin)           10 csepp
• Citrom (Citrus limonum)                  60 csepp
• Szezámolaj (Sesamum indicum)     46 ml

A nedves bőrön oszlassunk el a keverékből 30 cseppet, különös tekintettel a nyirokpontokra, naponta egy alkalommal.

Szeretem a cédrust, szeretem az illatát. Már akkor is szerettem, mikor nem tudtam, mi minden rejtőzik az illata mögött. Mikor megszagolom, úgy érzem, világokon átívelő hídra lépek, mely összeköti a múltat és a jelent, s tán sejtetni engedi a jövőt.

Szerző: Tobai Ágota

Nyár van, meleg van. Mi több egyenesen kánikula. Boldogok, akik vízpart mellett tölthetik a nyár legforróbb napjait. Mindennél többet ér ilyenkor a víz hűvös érintése, mely csillapítja a felhevült testet, és a melegtől lobbanékonnyá váló vagy éppen nyűgös lelkiállapotot is. Ha nem éppen a szabadságunkat töltjük tengerben, tóban vagy egy medencében lubickolva, meglehet, hogy a vízzel való egyetlen kapcsolat a szomjúság oltása. Megjegyzem, nagyon fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a fogyadék fogyasztásra, igyunk sok-sok vizet, még a közérzetünk is jobb lesz tőle.

A testünk hőmérsékletének kiegyensúlyozására otthon napközben többször is lezuhanyozhatunk kellemesen hűvös vízzel, de ez munkahelyi körülmények között már nem igazán lehetséges. Milyen jól esne pedig egy hűsítő vízpermet akár a munkahelyen is... Tulajdonképpen miért is ne? Tegyél egy 50 vagy 100 ml-es üvegbe vizet, csavarj rá egy szórófejjel ellátott kupakot, és máris magaddal viheted a minizuhanyt.

Még ennél is jobb, ha aromavizet teszel az üvegcsébe, hiszen némelyik aromavíz kifejezetten hűsítő hatású. Ilyen például a borsmenta, a rózsa, az orvosi levendula aromavíz.

Készíts a felsorolt aromavizekből egy-egy arányban egy keveréket, majd a választott üveget töltsd meg félig az elkészített aromavíz-keverékből, és végül öntsd fel tiszta, hideg vízzel. Máris mehet rá a kupak, és az elkészült keveréket bárhova magaddal viheted a táskádban. Szükség szerint permetezd a nyakadra és a dekoltázsodra, de akár az arcodra is. Élvezni fogod a csodás hűvös permetet, és extra ráadásként még a finom illatot is.

Az aromavíz-keveréket használhatod egyhe napégés kezelésére is. Ilyenkor nem kell az aromavizekhez tiszta vizet tenni, hanem önmagában, kizárólag az aromavizet permetezd az érintett területre.

Végre nyár van, tölts bele mindent, amitől jobban érzed magad! Hűsölj vízben, vízzel, bárhogyan, és élvezd a nyarat!