Szerző: Tobai Ágota
Hosszú, borongós, szürke hetek után újra ránk mosolyog a napsugár. Még mókázik velünk, és csak éppen annyit mutat magából, hogy elhiggyük, idén is lesz tavasz. A Nap cirógató, fényes érintése már előcsalogatta a kertben a hóvirágokat, fehér fejecskéjük a még virágtalan világba csempészik a tavasz ígéretét.
A néma reggelek elmaradnak, már a rigó is énekel. A néphagyomány szerint, ha Bálint napján hangos a veréblakodalom, vagyis a verebek csivitje messzire hallatszik, azt jelzi, hogy már közel a kikelet.
Február havát Böjtelő havának nevezték a régi kalendáriumok. Nem véletlenül, hiszen többnyire e hónapra esik a böjt kezdete. Idén március első napján indul majd a böjti időszak, de már a böjt előtt is lendületbe hozhatod magad egy tavaszváró rituáléval:
Reggelenként igyál egy pohár meleg vizet, melybe egy fél citrom levét csavartad. Az éhgyomorra reggel elfogyasztott meleg citromos víz igazi energiabombaként hat, segíti a máj méregtelenítését, és gyorsítja az anyagcserét.
Zuhanyozz le, majd a még nedves bőrbe masszírozd be a következő keveréket: 5-10 ml meggymagolaj, 3 csepp eukaliptusz radiata illóolaj (Eucalyptus radiata), és 3 csepp citrom illóolaj (Citrus limonum ze.). A meggymagolaj puhítja, táplálja a bőrt, az eukaliptusz radiata illóolaj erősíti az immunrendszert és energetizál, a citrom illóolaja bőrtonizáló, és nyirokkeringést serkentő hatású.
Esténként kényeztető fürdőt vegyél. Egy evőkanál tejszínben keverj el 6 csepp kubeba (Litsea citrata) és 4 csepp mandarin (Citrus reticulata ze.) illóolajat. Ezek az illóolajok kioldják a testi, lelki feszültséget, és megkönnyítik az elalvást. Egy pihentető, jó alvás pedig megalapozza a másnapi erőnlétet is.
A párologtatóba használd a Tavaszi szél illóolaj-keveréket, hogy az otthonodban már a tavasz illatozzon.
A tavaszváró rituálét végezd a böjt kezdetéig. Ha böjtölni készülsz, olvasd el a blog bejegyzései között a böjtről szóló írásokat, hasznos tanácsokra lelsz bennük.
