Bejegyezte: Tobai Ágota
Advent. A várakozás ideje. Az eljövendőre fordított tekintet, belső öröm, ami az Ünnep érkeztét várja. Az ablakokban hétágú gyertyák égnek, a házakat, utcákat már fényfüzérek borítják. Készülj fel Te is testben és lélekben az Ünnepre, mert az adventi napok éppúgy varázsolhatnak fényt, mint árnyékot az arcodra, attól függően, hogy mit teremtesz magadban. Ami megszületik Benned, abból tudsz adni másoknak is. Tehát örvendezz, készülj, és ne csak az otthonodat ékesítsd, de öltöztesd ünneplőbe a lelkedet is.
Illóolajok párologtatásával ünnepi hangulatot teremthetsz. Az „Advent” illóolaj keverékben a bergamott és a szerecsendió mellett szakrális illóolajok, mint a tömjén és mirha segítik az ünnepre való ráhangolódást. A „Boldog Karácsony” illóolaj keverékben a fahéj, szegfűszeg, édesnarancs és kardamom illóolaja átmelegít, megnyugtat és ellazít. Bármelyiket is válaszd e két illóolaj kompozíció közül, bársonyos illatuk megszólítja a lelkedet és finoman áthangol az ünnep varázsára.
Minden nap szánj időt egy kis lazításra, még ha csak egy fél órát is, de engedj meg magadnak egy kis kényeztetést.
Készíts illóolajos lábfürdőt: 1 evőkanál tengeri sóhoz adj 3 csepp rozmaring ct. camphor és 3 csepp orvosi levendula illóolajat, majd keverd a lábfürdő vizéhez. A fürdő után a még nedves lábfejet masszírozd át a Nyugalom masszázsolajjal, majd húzz jó meleg zoknit és engedd pihenni magad.
Egy fárasztó nap után egy illóolajos forró fürdő elsimítja az idegek feszülését, a görcsös gondolatokat. Egy evőkanál tejszínben keverj el 4 csepp bergamott, 4 csepp édesnarancs és 2 csepp szantál illóolajat. A keveréket add a fürdővízhez, majd merülj el az illatokban, és ne gondolj semmire, egyszerűen élvezd a pillanat örömét!
Egy illóolajos testmasszírozás, hidd el, csodákra képes. A Nyugalom masszázsolaj fürdés után a még nedves bőrbe masszírozva ajándék testnek és léleknek. Ha professzionális masszázsra vágysz, keress fel egy okleveles aromaterapeutát, aki személyre szabottan választott illóolajokkal és speciális masszázstechnikával egyedülálló módon lazítja el a fáradt izmokat és a feszült idegeket.
Gondold át az elkövetkező napok ritmusát. Hogy elkerülhesd az idő szorításából fakadó frusztrációt, állíts sorrendet, és csak azokat a teendőket, feladatokat emeld be az életedbe, melyek valóban elengedhetetlenek. Akiket szeretsz, öleld át, hívd fel, mondd el, írd meg nekik.... Ez a legfontosabb.
Ne feledd, szeretettel, törődéssel formálhatod a világot, ami körülvesz. A legnagyobb ajándék, amit adhatsz: a figyelmed, a mosolyod és a derű, mely átvilágít mindenen.
Az illóolajok és illóolajkeverékek megvásárolhatók okleveles aromaterapeutáinknál, elérhetőségüket megtalálod a www.panarom.hu oldalon.
