Szerző: Tobai Ágota
A reflux, vagyis a gyomortartalom visszafolyása a nyelőcső irányába sokakat érintő probléma. Jellegzetes tünete a gyomorégés, mely a gyomorszájtól egészen a torokig kisugárzik.
Ha a gyomor tartalma nem tud megfelelően kiürülni, a táplálékot bontó gyomorsav mennyisége megnő, és ezzel együtt a kitágult gyomor elernyeszti a gyomorszájzáró gyűrűt, lehetővé téve a savas gyomortartalom visszaáramlását. A záróizom működése a vegetatív idegrendszer szabályozása alatt áll.
A reflux kialakulásában szerepet játszhat a gyakori túlevés, a rendszertelen táplálkozás, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás, az alkohol, és bizonyos gyógyszerek szedése is.
A reflux tüneteinek csökkentésében, a probléma aromaterápiás kezelésében hangsúlyt kap az emésztési folyamat serkentése, a savsemlegesítés, a vegetatív idegrendszer kiegyensúlyozása, de az életvitel helyes irányba való elmozdítása is kulcsfontosságú.
Ha a reflux lelki hátterét tekintjük, érdemes górcső alá venni, mi lehet az, amit nem tudunk megemészteni, és mi az, amit nem mondunk ki, aminek az elfojtása már fizikai szinten is égeti a kommunikációhoz tartozó torok területét.
Elsősegélyként a sav semlegesítésére a citromhéjból sajtolt illóolaj (Citrus limonum ze.) használható. Kizárólag a Panarom bio citrom illóolajra vonatkozik a javaslat, mivel az ajánlás a kémiai összetétel biztos ismeretén alapul. Két csepp citrom illóolaj egy pohár vízben, vagy egy mokkáskanál extra szűz olívaolajban enyhíti a gyomorégést.
Készíthetünk egy ennél összetettebb keveréket is, ami azért is ajánlott, mivel ha több illóolajat célzottan válogatunk össze, a terápiás hatás a szinergia elvén működve erősebb lesz:
Tárkony illóolaj (Artemisia dracunculus) 1 ml
Citrom illóolaj (Citrus limonum ze.) 3 ml
Borsmenta illóolaj (Mentha piperita) 1 ml
Használata: 2 csepp egy pohár vízben, vagy egy mokkáskanál extra szűz olívaolajban oldva, akut helyzetben gyors segítség lehet. Kiegészítésként 3 cseppet elkeverve 3 csepp olívaolajjal a köldök felett két ujjnyival bedörzsölni.
A tárkony illóolaja epehajtó, ezáltal emésztést serkentő hatású, a citrom illóolaj savsemlegesítő, gyomorégést enyhítő, a borsmenta illóolaj hűsítő, csillapító, gyomornyugtató hatása miatt kap helyet a keverékben. Mivel a borsmenta illóolaj vérnyomásemelő, ezért magas vérnyomásúaknak nem ajánlott.
Kerülni kell a túlevést, a késő esti étkezéseket, a finomított élelmiszereket, az alkoholt, kávét, fekete teát, dohányzást. Sok-sok tiszta víz fogyasztása javallott. A pozitív gondolkodásra való hajlandóság, az önvád, a bűntudat feloldása nagy segítség lehet. Az idegrendszer kiegyensúlyozása minden esetben kiemelt jelentőséget kap, erre a célra az Útitárs Fény esszencia javasolt, mely segíti, hogy a fókusz az élet napos oldára helyeződjön, és a belső görcsök elengedésével, az életöröm felragyogjon.
